明朝圣人王阳明说：“工作就是修行。”我认为跳霹雳舞也是一种较好的修行。
我们每个人都在追寻一些生活中值得沉迷的东西，来摆脱日以继日的枯燥生活，那些闪光的一点一滴才是我们生活中值得追寻的东西。
八十年代的一部美国电影《霹雳舞》，让那一代跃跃欲试的年轻人得到一些改变的期待。霹雳舞在人们生活里多少有为之一振的感觉。
但是在80年代初，街头舞蹈还远没被大家所理解，街头茬舞更是一种聚众滋事行为。改革开放后，中国经历了多种不同地区的流行文化的融入，霹雳舞被作为是“坏”象征，跳霹雳舞的孩子认为是“坏”孩子的标志。
而电影《霹雳舞》却用一种让大家都能接受的积极向上的方式，以及生动热烈的舞蹈，穿越了这种壁垒。
三十多年过去了，在中华霹雳舞联盟吴九昆会长的牵头下，霹雳舞又开始在中华大地重现光彩。那个年代的霹雳舞爱好者们又“重操旧业”了。同时还有很多年轻人的加入。霹雳舞已成为人们生活中喜闻乐见的舞蹈。那么，为什么说跳霹雳舞也是一种较好的修行呢？
首先，我们从学霹雳舞舞开始修行。 初学者要有一颗持之以恒的心态。忌讳图快，贪多嚼不烂，从一个动作开始，反复练习，甚至从一个动作的分解步骤开始，反复重复。 忌讳一曝十寒，也就是说今天兴趣来了，猛练十个小时，以后又歇七八天，这样肯定没有效果。哪怕每天坚持一小时，甚至半小时，十分钟也有效果。 很多人开始跳起来身体僵硬不灵活，总想找要捷径。如果说跳舞有捷径不如装上翅膀上天。
霹雳舞的每一个动作要想跳的好看，并且达到极致，练习都不低于一千遍，有的要达到上万遍。 每个人的肌肉是有记忆力的，你今天完成不了的动作，僵硬的，也许明天就舒畅了，这就是记忆效果。
特别是一些高难度地板动作，你要习惯枯燥的练习方式，而且还要能吃苦，忍得住疼痛，耐得住寂寞。
所以说，练习霹雳舞要做到坚持、持之以恒最重要，练习新动作的时候需要每天鼓捣几遍。
草根霹雳舞大叔吴九昆年轻时在一次跳舞时意外受伤，从舞台上摔了下来，当时膝盖骨头碎了，后来4年不能行走。他说：“这点伤不算什么，我还能跳舞。”
虽然吴九昆受伤了，但他没有想过要放弃舞蹈。电影《霹雳舞》里，一位残疾的舞者拄着双拐，在双拐上做托马斯全旋，他热情洋溢的微笑特别感染我，吴九昆就告诉自己，他在这么艰难的情况下都能做到，我受一点伤又怎么样呢？因此伤好后，吴九昆仍旧一有空就练舞。
如果说平时训练霹雳舞是为了打好基本功，磨练一个人持之以恒。那么，霹雳舞舞台表演和参加霹雳舞比赛也是一种修行。
霹雳舞是随性的舞蹈,除了基本功,没有特别固定的模式,怎么好看怎么跳。舞者在舞台表演或比赛时，要做一个有思想的人,不要拘泥一格。就像书法的各种流派,不要认为自己是楷书就说行书的写法是错的。艺术的殿堂不是中规中矩。没有思想，没有感情的舞者就是耍杂，技术再厉害也感染不了观众。
霹雳舞在八十年代时，没有专业和业余之分。但是同时进入过正规团体的演员,都受到过熏陶,舞台经验更丰富。其中眼神和表情是必修课。很多舞者在舞台表演和比赛时，有低头跳舞现象，这是登台表演的大忌讳。有些东西看似微不足道,但是在行家眼里就划出了等级,比赛、演出原理都一样,少了这些，分数会低很多。
霹雳舞在表演和比赛时高手的境界是，舞者在跳舞时强弱拍的处理,轻重缓急,刚柔相济。力度力点,控制力和音乐节奏的吻合。还有舞者作品的原创性和思想。一部作品中没有这些展示，跳的再好也都是耍杂、花拳绣腿。
另外，参加霹雳舞比赛，要做好比赛的输赢的心里准备。跳的是一种情怀，重在参与，心态要好。通过比赛来提升自己，向比自己优秀的人学习，同时比赛也是展示自己、增加曝光量，当你足够优秀时，任何人阻挡不了你的光芒。
任何比赛都会淘汰，杰克逊和卓别林本人参加自己的模仿秀大赛才得第五名成绩。比赛就是这样，本身也不够优秀输了就加油，用实力去改变，千万不要比赛结果出来了，就一大堆牢骚，心态要好，参加了不是就是一定要赢，输了就输了，不搞阴谋论。
世界舞王萨拉，连续五届冠军，第六次他连八强都没进就淘汰了。他一句话都没说，还和对手友好微笑，所有人为他打抱不平，他自己却毫无意见。而且他每年要去几个国家学习，学习那些还没有他名气大的人。
虽然跳霹雳舞是一项平凡健身运动，只要你通过坚持，用正确的心态去面对舞蹈，并且取得成效和荣誉后，它的确是一种价值。从这个意义上讲，其实你也在修行。
霹雳舞日常训练和各种表演比赛，都可以被赋予神圣而超越的意义。不论成绩大小，你都会感到快乐，自我设定的成绩不论高低，都会使人对跳舞产生乐趣。如果你不喜欢跳的话，任何简单的动作都会变得困难、无趣，当你叫喊着这个动作很难时，即使你不卖力气，你也会感到精疲力竭，反之就大不相同。
为此，我想对每一位霹雳舞爱好者说一句忠告：“如果你视跳霹雳舞为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视跳霹雳为一种义务，人生就是地狱。”
人因跳舞而快乐，人也因跳舞体现着人的价值。
只要你心灵健全，那么无论何时，你都可以在跳舞中修行。换言之，无论你现在境遇如何，只要你用正确的态度去面对跳舞，你就是一个快乐的人、一个有价值的人。
作者：张道齐
2022年7月21日
