日更不能断。脑里背书开始有效了。差两句就完成。
这两天白天补充一下睡眠,感觉要好很多。
晚上睡眠还是很差,还是不够专注自己的生活。将节奏再放慢一些,不这样逼迫自己了,让自己放松一些。早点睡觉,把原来的的精气神补回来。
晚上把100年的甲子年也补充好,然后开始塞事件做总结了。
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这两天白天补充一下睡眠,感觉要好很多。
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晚上把100年的甲子年也补充好,然后开始塞事件做总结了。