人对幸福的体会是一种心理活动，虽然说我们接收到的是感觉，但是从某种程度上会影响我们的言行，从而对周边的人和事物产生关联。因此自己对这种心理活动的控制和引导显得尤为重要。
据说美国的罗斯福总统家里有一次失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他。罗斯福在回信中写道：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很好，感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”按照常理说，家里的东西被盗一定会感到悲痛，然而从事情的另一个层面去看待，却有着截然不同的感受状态。
中国古代也有一个这样类似的故事。东汉时一个叫孟敏的年轻人，一天扛着瓦罐去集市赶集，因为路上行人众多，道路拥挤，一位莽撞的小伙子与他迎面相撞，瓦罐应声落地。但孟敏浑不在意，继续昂首阔步向前走，路人不由得啧啧称奇，其中一个好心提醒他：“小伙子，你的瓦罐摔碎在地上了，你为什么不回头看看呢？”孟敏笑着回答：“瓦罐从肩上落下来，摔在这么坚硬的地上，必碎无疑，我再看又有什么用？再说，我还有比看碎瓦罐更重要的事情需要处理呢。”许多年后，孟敏成了一位家喻户晓的大学士，才学和人品皆为众人仰慕。这就是成语“破甑不顾”的来历。许多事情就是这样，过去了就没有必要再去纠结和怀念。与其在原地踌躇满怀，还不如整理行装昂首出发。
世间之事物，皆有其两面性。看到了好的一面，没有必要骄傲自满、趾高气扬；而看到了不好的一面，要试着冷静思考，洞悉积极正面的因素。事情总会有转机的，因为即使当前已经糟糕到谷底了，往后所有的努力都是上升。感受幸福并不难，在任何时候，我们都可以试着改变自己。
