定了很久武志红老师的专栏，多数时候都是静静听音频，里面有很多案例常与我产生共鸣，也是唯一现在会力推给朋友关注，不管理解不理解，三年血推。人生的意义就是做更好的自己，聪明达观如武老师还是未婚我彷徨个毛线，昨天看《爱情保卫战》涂磊老师一句放这也挺应景：事业如雷，爱情似电，人生只有在电闪雷鸣中才会精彩纷呈。自我与外她亦是如此吧
这周的主题是讲“无常，是更大范畴的自由”之头脑的伟大之处
1当一个人还没有能力处理敌意和自体虚弱感，也没有一个关系能帮助他去处理时，一个非常好的选择是使用头脑的自我防御机制，把它们压抑到潜意识中，这样头脑就觉知不到了，它就可以不严重占据自我1的容量。这是头脑的伟大价值。
2无论是处理敌意还是自体虚弱感，都不能一簇而就，都需要时间与耐心，而这时哪怕自我1看起来有些僵硬，它也还是一个非常宝贵的容器。
3别恨自己的任何一部分人性，让自己慢慢地成长，先有一个头脑自我，把敌意和自体虚弱感这些“坏”排挤出去；接着逐渐形成“我基本上是好的”这种感觉，以此构建出一个内聚性自我；再吸纳那些被自己切割出去的“坏”，逐渐整合它们，同时也不断放下自我1，甚至连内聚性自我都可能一并消失，体验到在自我1后面还有自我2，在自我背后，还有一个更大的存在。
4人是有根本良知的，你的根本良知知道你在做什么，头脑却可以自欺，但头脑的自欺没办法绕过你的根本良知。虽然头脑的确可以让你变得不那么敏感，但同时也给了你更多行动以及选择的可能，所以，别抵触头脑。
图片发自简书App
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