清静时，你是否也曾对着镜子，细数自己的不足？身材不够完美，能力不够出众，性格不够圆融...我们总是拿着放大镜审视自己，却忘记了：真正的成长，始于全然的接纳。
人这一生，最难的不是认识别人，而是接纳真实的自己。那个有缺点、会犯错、不完美的自己。
心理学家卡尔·罗杰斯曾说：“奇怪的悖论是，当我完全接受自己原本的样子时，我才能改变。”这句话揭示了成长的秘密：所有改变的前提，都是先与当下的自己和解。
那些总对自己不满意的人，往往陷入“自我否定-努力改变-再次否定”的恶性循环。越是抗拒现状，就越难真正改变。就像陷入流沙，越是挣扎，下沉得越快。
而懂得接纳的人，反而拥有了蜕变的力量。因为他们不再将能量消耗在自我批判上，而是全身心投向成长的方向。
如何真正做到接纳自己？
首先，学会与自己的缺点和平共处。人无完人，缺点也是我们独特的一部分。有时候，所谓的缺点，只是特点在不同情境下的表现。
其次，停止与他人比较。每个人的人生剧本各不相同，比较只会偷走你内心的平静。山有山的高度，水有水的深度，无需羡慕他人。
最后，练习自我同情。当你犯错时，像对待好朋友一样对待自己：“没关系，你已经很努力了。”
真正的接纳不是放弃成长，而是以更慈悲的心态陪伴自己蜕变。当你能够拥抱自己的阴影，阳光自然会照进来。
当下，愿你与自己达成和解。接纳此刻的不完美，才能迎来明天更好的自己。记住：你不需要变得完美才值得被爱，此时此刻，你就是完整的。
