中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享970天约练（530）咨询师（292）观察员（115）来访者（123）约练收获：今天约练的角色是咨询师，来访者带来的话题是焦虑的负向情绪。首先我们一定要稳稳的接得住这个话题。在来访者身后一步的引导，要慢下来，稳下来让来访者的情绪有个出口。我们不要着急的去探讨目标。虽然焦点解决是以目标与导向，但是我们一定要做到头大身子小。情绪出的来，道理才能进得去。以正向的眼光去寻找一些资源。用循环问句把责任落实到当事人身上。其次在聊目标，我们也要允许来访者想要的希望的同时，允许来访者谈论他的情绪困扰。反复反复的澄才让当事人更清晰、更明白自己想要活的美好样子。最后，还有当事人想更多的聊问题形成的原因，怎么样做才能把潜意识意识化。我们也要尊重来访者，虽然焦点解决不过多的探讨问题形成的原因，面向现在与未来。但是我们要以来访者的福祉为第一位的话当事人更多的去谈论他小时候的经历。只要我们做到陪伴就好。最后，来访者也表达出通过今天的约练让自己有一个情绪出口，倾诉即疗愈。也让自己拓展了视角，扩大了自己的容器。在陪伴孩子的过程中反复反复效果才能更巩固，人生处处是修炼场。在陪伴孩子的过程中更是这样。