2024-04-30呼建荣，中原焦点团队，坚持分享931天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享931天约练（495）咨询师（266）观察员（112）来访者（121）约练收获：今天约练的角色是咨询师。来访者是以前陪伴过好几次的老师，今天带来的话题是情绪困扰。焦点解决对于情绪困扰，很好的应用是外化技术。开始我也在脑海中闪现出区应用外化技术。但是在陪伴的过程中，来访者聊着聊着感觉外化技术不是那么合适。那么就通过叙事疗法以温暖的去陪伴，抓来访者的关键词，关键感受。通过不同的视角看当事人的在乎和来访者想要偏好故事。运用他者见证让来访者更懂自己，更看重自己和认清自己。是什么学校的领导校长愿意让你去带这个宏志班？如果校长也在这里，我去询问他，在他心目中您是一位什么样的老师，你猜他会怎么说呢？探问当事人的意义蓝图，通过学习心理学你在带这个班级的时候，可以对学生分组、可以用正面的强化鼓励，你在这个学习的过程中学到了哪些经验？这样会对你和孩子的关系，对孩子的学习成绩会有哪些帮助呢？你们班的学生怎样去看待你这个老师呢？当你们班的学生成绩上去了，取得了一定的成绩可能对你的心情这个不舒服，会有哪些意义呢？也要询问他的行动蓝图，当你有这些反思，接下来你会做些什么？哦，对你的工作要有所调整，怎样去调整呢？这样的调整可能对孩子的学习以及成绩，会有哪些帮助呢？总之，感受到叙事疗法看似温温的，但是他的后坐力是很强的。最后聊到家庭关系、夫妻关系让当事人看到“一切不以离婚为目的的争吵都是秀恩爱。”