冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得。

喝温水，吃热菜，不拉肚子不受害。

一年四季喝热汤，郎中乘早去改行。

每天要吃五种食品：

早晚两勺蜜，润肠舒胃气；

生食三片姜，胜过人参汤；

大蒜是个宝，常吃身体好；

一天吃三枣，终生不显老；

天天吃花生（去红皮），少把疾病生。

不知常，妄作凶。孰能浊以静之徐清，孰能安以动之徐生。

态度从容，怡然自得，千万不要气急败坏，自乱阵脚。社会上，几乎每一个人都是天天分秒必争，忙忙碌碌，事事穷紧张，不知是为了什么，在拼命玩命。这与“动之徐生”的精神是背道而驰的。

孔子一直强调“敏于行而慎于言”，遇事须机敏麻利，雷厉风行。可讲话最忌“抢”，一定要思虑清楚，等时机恰当，再慢条斯理地说出来。

稳而思进、慢而有为，才是慢生活的真谛。

信言不美，美言不信。善者不辩，辩者不善。知者不博，博者不知。

人生总有不如意，关键在于熬。

熬得住，出众，熬不过，出局！

熬，不是逆来顺受的活着；熬，不是对命运的妥协。熬，是能量积蓄；熬，是生命升华。

有些人熬着熬着，成功了；有些人熬着熬着，消失了。

熬，看似很苦累、很窘迫，实际上是在充电、是在进取。

宁静才能致远，平心才能静气，静气才能干事，干事才能成事。涵养静气的过程，就是在追求一种平衡，营造一种和谐，积蓄一种底蕴，成就一种境界。

就是「善不积，不足以成名；恶不积，不足以灭身」

多与高人来往，勤与能人共事，乐与众人分享，常与亲人相伴。

所以，女人一定要充满阳光，一定要相信自己，一定要保养自己，活出自己的精彩！

荀子劝学篇、鬼谷子的御心术、象比术