上周开始又进入到了鼓励之旅。

这次好像与第一次不太一样，好像又多了一些成长和思考。看问题也愿意多方考虑，不再局限于别人的经验和想法了。这可能也是另外一种成长吧~

上周我们先从认识自己的内在小孩开始。每个人都回忆了自己小时候的，特别是5-10岁这个年龄段的一些片段，以及那时候的感受、想法和行为。

是的~你现在做事情的一些逻辑行为都是那时候形成的。特别是一些特定事件的发生，影响着你的一些决定，我们叫它私人逻辑或者潜意识决定。正是这些潜意识决定、私人逻辑造成了我们今天做事情的一些模式和感受：比如爱钻牛角尖、爱抱怨，焦虑、抑郁等等。

自己今天的私人逻辑是在面对陌生环境的时候，会选择先去逃避它，不去面对他。选择让自己安全或信任的人或事物。这也造成自己做事情畏首畏尾，没有长性，三分钟热度。

上课有个活动回忆7岁时发生的事情以及当时你的想法感受和行为，然后找一件最近发生事情，有相同感受想法行为。看一看有没有变化。

我选择的是买凉鞋事件。当时自己感到非常气氛和沮丧，觉得不被信任。当时我做的是气呼呼的离开了那个地方。

课堂上没有找到类似感受的事情，回家找到了一件。

周三晚上儿子大哭也不睡觉、吃奶，哄抱都不管用。后来我想到下午因为怕他睡觉没添饭可能是饿了。我就对奶奶说可能是饿了，下午少吃了一顿。奶奶当时就开口说：怎么不喂饱他呀，我都是喂饱他的。你看把孩子饿的，这样他能睡觉啊！当时觉得挺委屈和尴尬的，特别是老公还在旁边说我不会哄孩子什么的。周二晚上就因为他说我不会带孩子跟他犟了半天，这次又被他抓住把柄，都不如他会弄。当晚上就告诉她，你会弄，你们自己弄吧！他就说我逃避责任。我的感受就是沮丧、委屈还有愤怒。

第二天奶奶又说起这个事的时候，我反而没那么激动了，我承认了自己的错误：是的，我确实是喂少了，孩子饿的睡不着。奶奶反而好像也放下了一样，没再说话了。

承认自己的错误和失误，提出下次会如何改进比无数次的唠叨都管用！！

所以，这也验证了书上那句话，并不是别人改变了，而是你自己变了，你改变了你看别人对待别人的想法和行为，所以别人才会有变化。

当然这些变化有时很明显有时也会有反弹。

会有何不同呢？我也好期待……

鼓励的话：亲爱的，你虽然不善言谈，但并不是不懂他们，你看到了他们的开心和不开心；你也不是故意装清高，只是还不懂该更好地打入他们。或许他们也和你一样害羞，正想和你聊聊呢？

亲爱的，接纳这一切吧，虽然不容易。但还有我在，我会一直陪着你，听你诉说，听你唠叨~