2024-06-10 放松是王道

放松

放松下来,请放松下来,放下端着的肩膀和肋骨,做个深呼吸,把杂乱的思绪引导到当下,告诉自己:此刻是安全的,这个世界是安全的,专注当下的你,是美好的与平静的。就这样,感受时光的流淌,感受静谧的美好......

今晨,去公园,拥抱了两颗大树,环抱着参天大树,自然的能量瞬间传入身体,我深深地吸了一口气,啊,好放松且有力量的感觉。

我拥抱着你——

一棵老杨树,

你无比的能量,瞬间传给了我。

多想像你一样,

恣意生长,

如如不动,

潇洒放松,

只做自己。

——我也应该能做到。

虽然很难——

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