一直我都以为我很爱自己，有好吃的，好玩的，漂亮的衣服，化妆品，还有美丽的旅游地，都想去，也确实拥有过，但总觉得内心里面有一块荒地无法绿化。
在读一篇文章后，我才发现我不会真正的爱自己。在我与同学朋友相处时，我会忽略自己的不舒服的感觉，而去照顾别人的情绪，而我的负面情绪在一次次的积蓄后，我选择了自残的方式来内耗自己。
这种自残的方式就是我会哭，会去一遍又一遍揭开自己的伤疤，等这种负面情绪到了我能承受的范围后，我又开启了新一轮的照顾别人。
我不允许自己有负面情绪，我唯一愿意听到的就是我是个开心果，我是个乐天派，可是谁又永远没有脾气，永远乐天派呢？
通过学习后，我发现我越来越看不懂自己为什么会选这种，对我自己没有任何好处的方式来对待自己了。
在师傅对我做原生家庭的剥离时，我才发现我原来是讨好型的，但又是遇事喜做最坏想法的人。这种双重攻击下，我的内心感觉无比坚强，其实是千疮百孔。
于是我放下那个坚硬的装饰的外壳，我现在带着察觉，很照顾自己的情绪，我有不舒服时，我会找到原因，然后来解决。
当我有需求时，我也会大胆表达出来，让朋友和家人知道，如果满足了，我会感觉很幸福，如果没有满足，，也没关系，因为我知道这不是别人必须要回应我的。
当我内平静时，我会去读书，听课，学习，当我有情绪时，我会及时察觉然后远离不必要的环境和人群。
在我生病时，我会进行自我调理，我知道自己因为什么原因生病，我选择了完全放下所有的去休息，因为我的健康我负责。
在我照顾好自己的身体和内心时，我发现世界原来是如此和善。
想想以前很愤青，怼天怼地怼人，标准的一点就炸，现在，我也会有情绪波动，我也接纳自己的情绪，原生情感提醒我，我很重要，我需要活成一个很原生态的人。
什么才是真正的爱自己呢？我现在以为就是善待自己的身体和情绪，遇事时，允许自己有所有的情绪，但无需伤害自己，因为我很重要，我的存在对于在乎我的人来说很有价值，而对于不重要的或是烂人烂事，我为什么要与垃圾同频呢？
好好爱自己才是王道！
