2017.9.19 觉察事件 被校长重视害怕，
觉察:为什么害怕被校长重视？感觉有压力，之前同事反馈有人挤兑 眼红被校长重视的人，当校长重视我时 我特别害怕，害怕这样会被其他同事挤兑、算计、伤害、欺负我如果所有同事都欺负我了会怎么样？感觉被打压，好难受，委屈，不被理解，没人帮我(你们为什么这样对我，为什么要欺负我，我又没做错什么事，凭什么这样对待我) 什么样的人是不被理解 没人帮的人？没有用的人 没有利用价值的人没用没价值会被欺负、然后会孤独、被抛弃……
️第一件事的觉察，害怕校长重视的点是:害怕被欺负，然后还没人帮 ，孤独……
小时候心碎事件:太多了，1.小时候爬的时候我爸让和男的打架，2.十岁左右比我小的男孩欺负 ，3.八岁左右被我爸一个同事 小哥哥 比我大不了几岁被欺负……都没有人帮 即使我爸站在旁边(他妈的，都是被男人欺负，我这功课也是没谁了[抠鼻])
释放情绪:……留着到10.2号地图复训释放情绪……
翻转信念:他妈的，有情绪不想翻[难过] 感觉也翻不了
✅今天的收获，恢复了以前每件有情绪的事情都觉察，也理清了思路，其实真相是：我不是会被别人欺负的，我是相信了我会被别人欺负 没人帮 孤独，成为受害者。 这样你们就能理解我 看我 我就不会孤独。天哪，我的死循环 ️害怕重视后会被别人欺负没人帮 不被理解孤独成为受害者 (我是惨的 没人帮被欺负 又孤独，求同情)然后期待有人帮 有人同情受害者，不孤独我多次事实证明，当受害者的方式更容易招来被欺负的事件发生
这就是为啥很多人吸引相反的事情，其实有一个死循环 信念 情绪 魔王控制着你，并不是你掌握自己的人生
[发怒]
