内心焦虑,只不过是有效时间太少

  1.

  前几日在拾遗中看过这样一篇文章,“百分之九十九点九九的人都在靠着‘截止日期’四个字活着”。  

  简单一句标题便足以让我触目惊心,从大一至现在,我何尝不是如此。 

  作业不到最后一刻不交,论文不至最后一时不写,期末考试不到最后两天不开始复习,四六级考试、计算机二级考试亦然。 

  除了学业,还有各种社团活动的任务,每每总是我拖延至最后。

  而每到最后关头,我内心总是无比焦虑,做任务时手忙脚乱,虽然能擦边完成任务,但却做的杂乱不堪。

  这样,我即使靠“截止日期”四字勉强活了下来,也不过一具行尸走肉。

  为何我偏偏要等到最后一刻才开始着手?

  我不知道。

  但我清楚,

  每次期末复习时,我只会去图书馆占座,摆上课本后便拿起手机,先刷几遍qq空间朋友圈,在玩几局手游,等到看课本、刷习题的时候却只是看了几眼就在桌上睡了。

  我内心的焦虑日胜一日,每逢考试周我都难以入眠,而第二日一早我依旧赖床……直到最后两天才想做出一些改变——提升有效时间。

  也是直到最后两日我才想清,我的内心焦虑只不过是我有效时间太少。

  时间都去哪了?用去刷微博空间朋友圈了,用去打王者荣耀了……

图片发自简书App


  2.

  鲁迅先生特别反感那些“整天东家跑跑,西家坐坐,说长道短”的人。

  在他忙于工作的时候,如果有人来找他聊天或闲扯,即使是很要好的朋友,他也会毫不客气地对人家说“唉,你又来了,就没别的事好做吗?”

  与鲁迅先生的惜时如金形成鲜明对比的,是那些“东跑西坐,说长道短”的人,他们如此热衷于说长道短,何尝不是一种忧虑的表现呢。

  细想一下,我每日的“东刷朋友圈,西刷微博”与他们何其的相似!不同的只是换了一个现代工具罢了。

  鲁迅先生还有句话更为深刻:“时间就是生命,无端的空耗别人的时间,其实无异于谋财害命。

  与“东跑西坐,说长道短”的人不同,我没有无端空耗别人的时间,空耗的只是我自己的时间,看似我这种人较高尚些,实则更为愚蠢!

  自己的时间全乎无效时间,其实无异于破财自杀,而内心焦虑,不过是慢性自杀过程中的一个初期症状。

  想到这里,不禁惊出一身冷汗。


  3.

  明白了很多道理,仍然过不好这一生。

  若想克服内心焦虑,单单明白有效时间的道理是不行的,必须付诸行动。 

  (1)遇事提前着手准备,脱离“截止日期”的支配;

  (2)将事情分为最重要的事、最紧急的事、最不重要的事、最不紧急的事四部分,依次做完;  

  (3)减少上网时间,少用qq,微信,微博;

  (4)养成良好的作息习惯,早睡早起很重要,早睡早起很重要,早睡早起很重要!  

  (5)每天清晨将要做的事写下来,夜晚加以总结。 

  (6)专注很重要!无效时间败于不专注,有效时间成于很专注!

  

  

  

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