旅游已不能解决我们的焦虑

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十一长假即将来临,可预知的一件事是今年的旅游出行人数又会再创新高。现如今的中国人对待旅游,就像是飞蛾扑火般地奔赴景区。我们对旅游的渴望,表现出了前所未有的膨胀,可能有几个原因:一,我们的收入水平提高了;二,我们的消费观念发生了变化,受歪果仁影响也崇尚能像歪果仁一样一年花大量时间来旅游;还有就是,我们工作压力太大了,内心的焦虑想通过旅游来排解。

如果你是因为第三个原因想要去旅游,那请先停下来想想,你的焦虑来自何方,旅游是否能真正排解内心的焦虑?
我们这群已不太年轻的85后,内心一直处于焦虑状态,社会如此快节奏,尤其是互联网行业,新兴的领域正在创造更多更年轻更富有的有才人(网红、内容创作者、自主创业者等),而我们仍陷在朝九晚六的日子中找不到存在感和成就感,渴望放松却又不敢放松,生活工作上充满了挫败感。

不知道你有没有听过吴晓波频道的一期节目(关于中产阶段的),他把中国现在的人口从财富区分成几个阶层,

  1. 吊丝人群,表现是基本为月光群,到年底也没有存款,是无产者。
    2.小白阶层,每年可支配收入用于投资、理财大概在10万-50万人民币。
    3.中产阶段,每天可支配财富在50万-500万人民币,工作收入与其他收入比例占比大概是一半一半,甚至其他收入已超过工作收入。
  2. 资产阶段,一年可支配财富在500万以上。
    看到这个阶层划分,内心又崩溃了,又一次被轮为无产者,内心的焦燥更严重了。

我身边很多人、朋友都处于这样一种状态,包括我自己,如何才能排解焦虑呢,我的感受是:

  1. 你的能耐要配得上你的野心。这句话放在这没有贬义,是希望我们能客观的评价自我,不能一蹴而就,重视积累的力量,目前正在不上不下的位置,那就积蓄能势去突破。
  2. 学习新东西让自己有成就感。我自己对于焦虑最大的安慰是学习,学习专业、学习兴趣爱好。我若看了会书,我内心的焦虑会大大缓解;我若总结了一个专业问题,内心会有一丝满足感,感觉到自己在成长;我若在学习一项新技能(画画、弹吉他之类),内心会有愉悦感。
  3. 在时间充足的时候去旅游,时间不要排太紧。如今对于旅游有了新的看法,旅游是一种生活体验,不仅是去看风景,更重要的得到精神上的满足,去重新找回自己认识生活意义,脱离惯性生活排解自己。旅行若是太匆忙,你大脑还没停下来就要接着忙碌了,那样会更焦虑。
  4. 成长,成长,再成长。只有不断的成长,感受到自己在成长,才能摆脱我们无处安放的焦虑。

旅游只是锦上添花的方式,只有潜力学习突破瓶颈才能真正缓解内心的焦虑。同时也需明白,人生的每个阶段都有新的焦虑,需要我们自己去排解。因为我们的人生就是在不断挑战新的问题。

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