❶原文：
复述（paraphrasing）即用自己的话重复对方的意思，让信息的传递者有机会肯定那就是他真正想要表达的意思。
❷本质：转述
用自己的话来表达/解读别人的观点，他不是一字不漏的重复原文，而是用自己的认知体系来进行翻译与解读
❸联系：
1. 《认知觉醒》作者周岭说到我们要用自己的话把所学的知识写出来，把作者的内容用自己的语言进行重构，去联系自己的旧知识体系中的经历、观点、学识，去阐述和延伸，如此才能将新的知识与旧有知识深度缝接。
2. 《关键对话》中四种倾听手段：
一询问观点、二确认感受、
三重新描述、四主动引导。
其中第三种重新描述就是一种有意义的复述，它不是把对方的话一字不差地重新说一遍，而是用自己的语言简略地说明下自己所理解的内容，比如可以这么说：“好的，你看看我的理解是否正确。你感到xx是因为xxx吗？”这会给到对方一种安全与重视的感觉，我们在努力理解对方的表达与感受。
3. 《可复制的领导力》中布置任务说5遍
①管理者叙述任务
②下属复述一遍
③询问下属此任务的目的
④让下属预判可能会遇到的问题，哪些是自己可以处理的？哪些是需要上级帮忙的？
⑤询问下属有没有什么创新点或建议
其中第二步的复述就是确认下属是否完全理解上级的意思了，这一步看似增加了沟通成本，实则在开头就明确双方理解一致性，避免下属执行时不符合上级要求再浪费时间返工，其实是一种提高效率的做法。
4. 《非暴力沟通》中说到：在聆听他人的观察、感受、需要和请求后，通过复述对方的话，将我们的理解反馈给对方。非暴力沟通建议用提问的方式来复述我们的理解，是一种带同理心的二级反馈。
①区分事实。“xxx，你说的是这件事吗？”
②透过感受理解背后的情绪需求。“你很难过，是希望自己的努力得到回报与肯定，是吗？
③回应请求。“你是不是希望我告诉你，我为什么那么说？”
《非暴力沟通》中的这个复述就更深一层次了，需要我们全身心地和对方在一起，感对方所感，体对方之需，同时邀请对方更正我们没有理解到位的地方。
❹去处：如何指导我的实践？
1. 跟老公沟通时，不要轻易评判他的意思而做出过激反应，而是慢下来，多一步【复述确认】的步骤，将他的话用自己的话自己的理解复述一遍，问他：“你说的xxx，是xxxx，我理解的对吗？”可以减少矛盾与冲突。
2. 在布置任务给下级时，邀请对方复述一遍，询问目的，引导其思考突发情况，引发更深入的创新思考。
❺来源：
《学习学习》王专
