高效率慢生活践行第52天（VIP第32天）
2018.12.19晨间检视
杨一诺三个标签：
1.斜杠青年：哺乳指导/细胞营养学纤体师/易学爱好者（精通数字能量电话号码解析，家居风水，批八字）
2.终身学习者
3.2岁孩子的妈妈（持续哺乳中）
就寝23:00晨起5:50
昨日午休/冥想：0小时
时间管理的核心是做减法
战胜懈怠的方法每天早上你化完妆，你就对着镜子说出这几个问题的答案：
“我生活的目标是什么？
我未来要成为什么样的自己？
我今天生活的目的是什么？
我今天要做的最重要的事是什么？
我今天要做什么样的自己？
我今天要学哪些新知识增加自己的斜杠能力？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样做能比昨天做的更好？
相信当你对着镜子对自己喊出答案的时候，你就知道该怎么过这一天了。如何过一天，就是如何过一生。
【今日三只青蛙】
1.学习：行动力，进阶，樊登
2.工作：与伙伴沟通
3.效能：VIP2组考勤统计，日反思
【昨日三只青蛙】
[x]1.学习：行动力，进阶
[x]2.工作：与伙伴沟通
[]3.效能：考勤，日反思
【三个100天目标✊】
[]1.事业：规模翻倍
[]2.坚持：易效能12个好习惯。
[]3.亲子：亲子阅读、家庭日。
【昨日收获】
❤阅读学习：
1.烘焙
面包超级好吃
2.樊登：父母的语言
父母和孩子说的话，0-3岁前非常重要。父母和孩子的说话方式也非常重要。强烈推荐。
3.行动力学习打卡
用合理认知替代自动化思维之下的认知歪曲
未实践前不管积极还是消极的自动思维都是我们的认知，并不是事实。而积极的自动思维更容易触动我们积极行动，从而产生积极的结果。
想都是问题，做才是答案。体验为王。
❤张弛有度：
工作：收集客户名单，聚会学习提升自己工作专业
小确幸：
今天和团队伙伴边工作边喝下午茶，生活工作融为一体，我想这就是我要的生活吧。轻松的氛围中工作学习提升自己的能力。
❤效能感悟：
我需要有明确清晰详细的目标。
本周任务，断舍离和梦想收集箱。
❤家庭亲子：
今天带儿子回奶奶家了，爷爷奶奶宝宝都很开心。
【昨日反省】
1只青蛙没完成，作业总是拖到很晚才完成。明天早起先写日记。
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：间隙+蝌蚪、听书，关注VIP群。
2.早清单：
早起打卡
陪孩子
晨间日记
3.晚清单：
完成积分提交
小确幸
小打卡，进阶课学习分享
【感恩分享】
感恩遇见一群同频又优秀的伙伴，有你们我才能更有力量的前进。
