高效率慢生活践行第48天（VIP第28天）
2018.12.15晨间检视
杨一诺三个标签：
1.斜杠青年：哺乳指导/细胞营养学纤体师/易学爱好者（精通数字能量电话号码解析，家居风水，批八字）
2.终身学习者
3.2岁孩子的妈妈（持续哺乳中）
就寝24:00晨起5:50
昨日午休/冥想：0小时
时间管理的核心是做减法
战胜懈怠的方法每天早上你化完妆，你就对着镜子说出这几个问题的答案：
“我生活的目标是什么？
我未来要成为什么样的自己？
我今天生活的目的是什么？
我今天要做的最重要的事是什么？
我今天要做什么样的自己？
我今天要学哪些新知识增加自己的斜杠能力？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样做能比昨天做的更好？
相信当你对着镜子对自己喊出答案的时候，你就知道该怎么过这一天了。如何过一天，就是如何过一生。
【今日三只青蛙】
[]1.学习：十堂课，进阶，樊登
[]2.工作：与伙伴沟通
[]3.效能：VIP2组考勤统计，日反思
【昨日三只青蛙】
[x]1.学习：行动力《头脑特工队》，十堂课，进阶
[]2.工作：与伙伴沟通
[x]3.效能：VIP2组组规
【三个100天目标✊】
[]1.事业：规模翻倍
[]2.坚持：易效能12个好习惯。
[]3.亲子：亲子阅读、家庭日。
【昨日收获】
❤阅读学习：
1.烘焙
椰蓉球，很好吃。
2.樊登：高绩效教练
昨天试着实践了一下，失败了。本来不该参与其中，结果我先焦虑了。
一开始你可能会不适应，总是容易介入到对方的问题当中。但当你开始思考对方的问题该如何解决时，教练就开始走向失败了。因为你的介入，会让对方停止对自我现状的思考，也跟不会去考虑自己应该怎么做。所以教练的良好状态使问的人很轻松，只管按照框架提问。被问的人很严肃，绞尽脑汁在考虑问题。
3.行动力学习打卡
分享会认识好多高能的人，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。体验是最大的权威。[愉快]
❤张弛有度：
工作：收集客户名单
小确幸：
每天都遇到好多优秀的伙伴，太幸福啦。
❤效能感悟：
我们认知的偏差是来源于我们没有去实践
❤家庭亲子：
儿子最近特别喜欢打电话。视频不露脸，看到好吃的会说(⊙o⊙)哇
【昨日反省】
一只青蛙没完成
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：间隙+蝌蚪、听书，关注VIP群。
2.早清单：
早起打卡
陪孩子
晨间日记
3.晚清单：
完成积分提交
小确幸
小打卡，进阶课学习分享
【感恩分享】
今天六组的小组会收获很多，原来大家都一样，有看书障碍。看来听书比较实际。
