降低期望

    求而不得，是最让人揪心的事，与其成天幻想，不如降低期望，把握好每一个小目标就好。

    想要的太多，捡了芝麻丢了西瓜，把一些小事做好，也能获得不小的成就感。想得太多，生活中重要的事就把握不住，成天活在想象之中，把目标稍微降低一个层次，实现起来也没那么难，达到目标后自己也会比较开心。不会活在纠结与焦虑之中。

    把前进的每一步都踏稳了，一个一个的小目标累积起来就是一个巨大的成果。

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