合理定位、降低期望

图片发自简书App

妞月考语文92分,英语110分,还不错,数学33分(二卷没涂考号0分),班级排名15。

    当首导告诉她数学二卷没涂考号0分后,打电话大哭了一场。

    每次考数学就紧张,总害怕考不好心里压力大,  每一次考试总是想着自己可以做完,拿到卷子以后不顾正确率拼命赶速度,生怕自己不能做完全部卷子了,考试就变得非常慌张,错误率也会随之增加。但实际上做了110分的卷子拿了110分,这比做了120的卷子拿了100分是要强很多的。

      话是这么说,孩子还是很要强,天真地认为自己水平不应该如此,且在一次次打击以后,仍然没有打消孩子的自信心,对自己的数学总有着过高的期待,一直认为我没有什么大问题的。只是自己水平没发挥出来,或者说是各种粗心这里错一点那里错一点导致的,还有就是我都会的,只是没做好而已等等。这一系列无厘头的原因来掩耳盗铃,已经对自己的数学水平麻木不仁,总把自己放在高高在上的位置,盲目乐观,不面对残酷的现实。

  写到这里,想起来真的不要再给她吃安慰药了,我们需要的是进步,实实在在的进步,总结成一句话就是:目标长远化,细节当下化,行动实际化。

  进一步解释就是:在我们把目标长远化以后,就要合理定位自己的实际水平,根据现况,让细节当下化,制定出可操作性的提升方案,从而付出行动,让行动实际化。

    于是,告诉孩子学会把自己的期望清零,数学考试没有高水平,就不要给自己定位到高水平的队伍里,降低自己内心的期望,把自己放到数学一般的队伍中。所以你数学上,还的狠下功夫,狠抓错题,进行错题三刷,当天刷,周末刷,考前刷,降低内心期望,从基础做起。然后内心认可降低期望,把期望稍微降低,再根据定位进行合理的训练,考场上才更加放松,不至过于紧张。这样才保持一个良好的心态正常发挥,最后达到理想的分数状态,甚至给自己一个惊喜。

这次月考后发现妞变了,其实,每个孩子只要她发心去学,会想着法儿去学习的,动用一切可用资源,随时随地的学,不用你问:今天你学习了吗?

加油吧!学生君--璇!


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