回总部开会的日子都说我瘦了，我自己一点感觉都没有的。

过了半个月回家休假，在休假结束之前，怀着好奇的心情，走上了一直不敢站着的地方。

还好，终于体重下降了2KG，虽然不多，也是一种进步，对最近的有规律的锻炼和作息的一种奖励！

休假的时候，每天早上要早早遛狗，遛完再睡一会，感觉还是不错的。

在思考是否，我的节奏都变成这样，11点之前休息，5点半起来，6点半再睡一个小时，8点半出门去公司刚好。

也不知道没有小狗的动力，我是否起的来。

成功需要被迫无退路或是其他点的推动才能更快。

一个人的摸索成功低，是因为持续动力不够，收获成果是需要点时间的，我们是否都已经有这个时间的耐心和为时间截点真正做点什么。

切己体察 日日精进 贵人慎言

苟日新 又日新 日日新

吾辈用功 之求日减 不求日增 减一分人欲  便复得一分天理 何等洒脱 何等简单

不怨天 不尤人 下学而上达 知我者其天乎

知行合一