2026.7.4
数算恩福 铭记恩典
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，感谢一觉睡到自然醒的睡眠，感谢身体很健康，是健康的犒赏让我存活于世；
2、我十分幸运，我很健康，我的身体很健康，我的心理很健康，我的身体很轻松内心非常的轻盈，这是我此刻对自己的一份感知；
3、我十分开心，是的，我可以说开心的，这份开心是我对自己的一份非常重要的支持，发展自己，支持自己，拥抱自己，这足以让我开心不已；
4、我十分开心，此刻的是开心的，因为，我在了解自己，我用自己的方式对待我生命中非常重要的人，我在做，有很多地方我也做到了；
5、我衷心感谢我的老师和同学，感谢老师一次次给我们分享很多超出我认知的内容，感谢老师指引我们如何学习、如何支持自己的方法，我知道我接下来我需要怎么做了，感恩感恩感恩；
6、我衷心感谢老师给我们分享的一段小视频，并细细地拆解，感谢老师的引领，感谢老师对我生命的引领，让我从此不迷糊、不迷茫、不盲目，感恩感恩感恩；
7、我衷心感谢同学，刚刚他分享的一个点让我感觉到非常的有趣，他给自己买一些小金豆，体验自己的丰盛和富足，他分享的内容让我非常有感悟，如何养自己，如何滋养自己的生命，不是拥有了多少金豆，也不是感觉到多少人在爱自己，而是，我是如何在日常的生活中，滋养自己的身体和心理的，感恩感恩感恩；
8、我衷心感谢老师跟我们分享的“把自己养成风水宝地”，感谢同学们刚刚的分享，让我体会到，我才是自己最大的支持者，原来，让我感觉到自己不够好的只是我内心过往对自己做出的经验评断，并且是不真实的，原来，大家都一样，都会有迷糊和迷茫的时候，我真实的状况是，在我们的同学里面，我做的其实是挺好的，过去是我对别人有了很多的赋魅，总感觉别人都按照老师的要求做到了，当我感觉自己没有做到的时候就感觉自己太糟糕了，对自己很多的评判，深刻地体会到：我需要做的是学会祛魅，既不给别人赋魅，也不给自己赋魅，如实如是地看到自己和他人，脚踏实地聚焦自己自己的内心，一点一点帮助支持自己；
9、我衷心感谢金钱，感谢金钱能量让我体会到家人无条件的爱和支持，感谢金钱能量让我的爱顺畅地流动，感谢金钱能量让我有机会给予孩子们更多的支持和托举；衷心感谢金钱能量带给我的底气和力量；
10、我衷心感谢自己，感谢自己的选择和坚持，感谢自己的努力和精进，感谢自己勇敢和坚韧，感谢自己勇敢地为自己发声。
其实我更想说的是，此刻的我沉浸在这几天的事情里，回顾这段经历，最最让我有感触的是，对家人的看法的改观，还有对自己的看见。
其实我更想说的是，这一次我勇敢地为自己发了声，我在表达自己的想法和感受，这次的事件让我看到了自己有勇敢的地方，也有不成熟的部分，同时也有执念的部分，我看见自己了，更重要的是在看见的同时，对自己和他人有一个比较公正和客观的地方。我不指责自己没有做到我理想中的“完美的姐姐”，也帮我撕下“完美姐姐”的面具，我是一个凡人，极其极其平凡的普通人，不用超人老要求自己，我有自己的优势，也有一些做不到的地方，我接受这样的自己，同时，我感觉到我支持到自己了，这也是一份勇敢。我选择了不做“完美姐姐”。
感恩，感恩，感恩生命的恩典
感恩，感恩，感恩所有的遇见
感恩，感恩，感恩父母的养育、祖宗的恩泽、自己的选择和努力
