接上集
如何改变思维模式？
相信相信的力量。
成长型思维模式是建立在相信变化的基础之上的。当人们找到正确方法去做自己真正重视的事，是一件开心的事。
【01】天性
脑波不同
在哥伦比亚大学的脑波研究室，两种思维模式的人进行了一项测试。他们在回答问题，并得到反馈时，脑波显示出不同的反映。
固定型思维模式者，只对反映其能力高低的反馈有兴趣。他们的注意力集中在答案的对错上，他们对帮助学习的信息没有兴趣。
成长型思维模式者，则高度关注提高知识水平的信息。对他们来说，学习才是第一要务。
科学家已经证实，当你学习的时候，大脑会成长，会变得更强壮。
你越挑战自己的思维去进行学习，你的大脑细胞就会越多，这样以前你觉得很难甚至无法完成的事情，比如学一门新的语言，看上去就会变得简单，因为你的大脑变得更强、更聪明了。
智商不同
有的人智商测试总是不高，但是生活技能很强，所以智商这个东西，不用过度去紧张，因为人有很多种层面的智力。现在的比较科学的智商的分配方式是说，有分析型、创新型和实践型，三种不同的智商。
分析型是什么呢？就是你的学习能力。就像我们这样学东西，考试这种需要的是分析型的能力。
创新型的能力可能就不适合参加考试，他就适合去创造。像·达芬奇从来没说自己上过什么学，达·芬奇没有进过拉丁文学校，他一直觉得自己是一个没怎么受过教育的人，但他的创新型能力极强。
第三种就是实战（践）型，就是我在实际生活当中处理问题的能力变得很强，这是三种完全不同的智力。
了解了的天性，智商，我们也就不要过分强调一个孩子在学习的各种表现，利用成长型思维模式，帮他更好的成长。
【02】通往成长型思维模式的四个步骤
接受
每个人都是成长型思维模式和固定型思维模式的混合体。对固定型思维模式，我们不必感到羞愧。我们首先得承认它、面对它、接受它。
观察
其次，我们得知道是什么引发了自己的固定型思维模式。它什么时候会出现？比如，有的人是在面临挑战时，有的人是在努力过程中受挫时。你可以想一想：最近一次你的固定型思维因为什么而引发？当时你有怎样的感觉？它对你说了什么？最后导致你做出了什么决定，或者付诸了哪些行动？
观察你的固定型思维人格，明确它出现的原因。
命名
第三步，给自己的固定型思维人格取一个名字。这个名字可以和生活中的某个人同名，可以是一本书名、一个电影人物名……当然，也可以是你不喜欢的一个名字，用它警醒自己。
教育
了解了引发固定型思维模式的原因，和它带来的不良影响。接着，我们要教育自己的固定型思维人格。
当它出现并阻碍你时，你得学会和它沟通。你需要向它说明自己为什么要这么做，让它和你一起踏上行动的旅程。
当你遇到挫折、压力时，它又会出现。这时，你需要告诉它，你将怎样计划从挫折中锻炼和成长。
事实上，固定型思维模式是为了保护你，让你感到安全。但它的方法却做不到这一点。所以，用成长型思维模式和它沟通，教育它，它就能支持和帮助你。
【03】持续改变
当人们为了拓展事业，自愈伤痛，帮助孩子成才，减轻体重或者控制怒气，而改变思维模式时，这种改变需要保持。就像得病了，医生建议你吃一周的药，一旦感觉好了，也就不再吃药了，久而久之，你耐药性就会提高。
因此，思维模式的转变不是依靠一点小花招就能达到的，实际上，如果有人用固定型思维模式去思考问题，却用成长型策略去处理问题，往往会产生负面效应。
一对具有固定型思维模式的夫妻马林和斯科特，刚开始可以更好的沟通。他和丈夫在他们称作“吵架夫妻”。
他们没完没了的吵：“你怎么永远都不会整理自己的东西？”
“如果你不是老来找茬，说不定我就整理好了。”
“如果你做好自己该做的事，我就不用找你的茬了。”
“谁给你权利决定我该做什么呢？”
当马林和斯科特在经过婚姻咨询以后，不再基于表达负面意见了，他们开始更多的对彼此的努力和体贴更加认可，他们一度认为已经失去的爱意和温柔又回来了，但刚一回来两个人就回到老路上，在固定型思维模式看来，不需要为这种事付出什么努力，好人就自然应该有好的表现，好的关系也自然应该有好的发展。
吵架再次开始以后 ，比以前更加激烈了，因为这次吵架中，还夹杂着两人破灭的希望。
思维模式的转变不是采取一点建议就能完成的，而是意味着用全新的方式看待问题。
一旦开始用成长型思维模式看待问题，就从评判与被评判的关系中转变成了学习与帮助学习的关系。他们致力于成长，而成长和持续成长，需要足够的时间，努力与相互支持。
最后，我们从思维模式持续改变的角度看，让我们找到自己恐惧、苦恼和失败的原因。同时，它将帮助我们突破这些阻碍，获得成长，达成目标。
