早起：5:30
早睡:做的不好
学习:1.简笔画
2. 舌诊课
3.色彩训练营
精学： 365每日复盘
泛学：回听思维导图课中阶 颖儿老师的绘画课 蒙氏课
运动：无
【反思】总体并不满意的一周，舌诊运动都没达到，尤其是运动更是满满的借口，人是一个矛盾体，当身体不好的时候就想着一定要运动，增加抵抗力，当身体没有太大症状就又懒下来，道理比谁都懂，可是迈出去这一步就是很难，我看到了70天励志币计划如果达标就可以返回199我犹豫了一下还是没有报。
【总结】我想到了一个缓解的办法希望下周能看能看有没有效果，把舌诊放在做家务的时间，运动放在饭后半小时和孩子一起溜达下一周试试看这个方法是否有效。
