文/清姝小栈

前面聊了御夫之道，这次开始讲讲一些夫妻或者男女朋友之间相处的小技巧，“自古深情留不住，唯有套路得人心”。再爱对方不会表达，也比不上套路套住对方更有用。

今天咱直接讲个劲爆一点的，如何吵架。

吵架分两种，一种是解决问题，一种是发泄情绪。

如果吵架你是这种画风的：

男：你无情，你残酷，你无理取闹！

女：那你就不无情，不残酷，不无理取闹！？ 

男：我哪里无情！？哪里残酷！？哪里无理取闹！？ 

女：你哪里不无情！？哪里不残酷！？哪里不无理取闹！？

男：我就算再怎么无情、再怎么残酷、再怎么无理取闹，也不会比你更无情、更残酷、更无理取闹！ 

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er,如果你是以上类型的，不用看后面内容了，本文只适合解决问题的吵架方式，这种发泄情绪的方式基本无解。

家庭解决问题其实和职场、社会上一样，如果你想家庭气氛和谐，并不是因为是家庭就可以“作”的，并不是靠谁强势谁就有理，我们吵架的目的还是为了解决问题，而不是单纯的为了发泄情绪。

一、寻找共同利益

在吵架之前，我们想要弄明白我们为什么要吵架，和对方充分沟通，了解对方需要什么利益，通报自己需要什么利益。然后分析这些利益后面原因、机理、排序。

先把自己的目的想清楚，带着备选方案，才可以进步一的交流。

比如，上一期芊芊遇到的问题，老公发了两万多的年终奖没有说，在发现之后删短信改密码百般抵赖。其实这个涉及到允不允许老公有自己的小金库的问题，如果不允许他也会偷偷的自己设立小金库。不如索性允许老公有小金库，他可以自由支配自己的资金，一些人情往来，小奢侈的奖励、孝敬老公父母都可以从小金库资金中提取使用。

但是老婆要有知情权，知道大致有多少钱，购买了什么产品大致比例。并且要求老公许诺，如果家庭有大笔支出，比如买车买房，是需要提取小金库资金为小家共同支出买单的。

有的时候，我们辛辛苦苦理财，承担着投资风险操碎了心还不得好，对方还没安全感了。

对方说好听的，怕我们有个意外去世，这些钱他再也找不回来，说不好听的会质疑我们这些钱的用途。我们要的共同利益是钱为了家庭的大计而准备钱，不希望随意花掉。

自己要的知情权比实际控制钱的权利要重要，发现对方没有告诉自己年终奖，还是因为知情权被侵害，觉得自己不被信任。

保护住知情权主要是被信任，只要是对方不是存不住钱随便乱花的人，他赚的钱让他自己打理也没什么大不了的，完全可以让出这部分利益来。

如果遇到喜欢乱花钱的，消费习惯也不容易改变，只要对方上缴双方都满意的金额，其他的也可以随他去了，想多花钱就去努力赚钱呗。

二、对事不对人

吵架是为了解决某件事情，不是为了改造对方。改造这事谁也做不到，除非他自己想改，不然吵架是无法做到的。

咱不能一个很小的导火索就加一个莫大的罪名，甚至没有导火索也能制造导火索，叠加上陈芝麻烂谷子的旧账，给对方扣一个“你就是不爱我”“你就是不关心我”“你就是自私”的罪名。

此时此刻，老公抱着手机玩游戏，我就是很不开心。那就直说呗，我就是现在想休息一下，要他去陪孩子读书玩玩具。没必要把他前面出门不倒垃圾、吃饭剩碗底子、上厕所不冲水一起说了。然后再得出一个不关心、补贴的结论。

其实你要的不过就是让他放下手机，帮你做点事情而已。

所谓的对事不对人，不是对对方的人下结论，而是叙述事实，寻找解决方法。

三、讲话技巧

我们在摆正了思想，对事不是人之后，在表达上也是有技巧的。套路是事实+感受+解决办法。

1.说事实而不是观点

在讲述的时候，我们第一个要区分事实和观点。观点是加上自己主观臆断的成分的，很容易以偏概全，引起对方的不满，后面咱们再说其他事情他也听不进去了，让吵架陷入僵局。

比如：“你每天回家就只知道玩游戏，一点都不帮我。”就是观点，对方很容易想我并不是每天都玩游戏啊，我昨天就没玩游戏刷碗来着，然后就会争论是不是“每天”。

“你上周7天中有5天，晚上玩手机游戏2个小时以上，并且没有做家务”对方掰着手指算算还真的，后面也就不好说什么了。

发现事实和观点的主要区别么？

清姝总结是把事情具体化，多列统计数据。

2.表达感受

在表达感受的时候，要用“我”来开始，我很生气，我很伤心，我很遗憾。

尽量少用“你”你不关心我，你不体贴我，你不在意这个家。

用“你”开始的内容，很容易主观臆断，引起对方的反抗情绪。

如果觉得我开始的感受很不强烈，无法表达自己的不满，可以很大声的喊“我很生气”多喊几遍，也能起到气势上压倒他的目的，还不会让吵架陷入僵局。

3.提出要求

简单明确的提出要求，最好是具体的事情，而不是笼统的感受。

不要说：我需要你关心，我需要你体贴我。

而要把这些感受化成具体的事件，这就需要自己先清楚自己的需要。你自己都不知道需要什么，对方永远没法达到你的预期目标。

要说：“我需要你现在带孩子，我要休息一下”

“我需要你每天和我说说当天的事情和看的书”

“我需要你陪我看一集美剧”

“我想要一件XX礼物”

体贴、关心都是一些小事情上表现出来的，他自己能想到非常好，他想不到直接要求就行了，要求的多了时间长了，他自然知道你最喜欢什么，怎么能讨你的欢心。

也许你觉得你都说出来不够浪漫，但是你提出来的要求他做到了，也能得到满足。总比你啥都不说，他自己瞎猜，没猜对你还发脾气，他莫名其妙，以后破罐破摔不再试图了解你要好吧？

好了，今天关于如何吵架的御夫之术只说这么多，推荐读两本参考书《谈判力》和《非暴力沟通》，希望对大家有用。

再补充一句话，非吵架不可，千万避开公开场合。

男人好面子，哪怕回家给你揉腿捶背倒洗脚水，在外面也想树立一个一家之主的人设，别突破这个底线，就好商量得多。

清姝吵架大部分选择的环境是关灯躺在一个被子里，风轻云淡的列举今天他做了哪些不满意的地方，有什么感受，希望以后什么样。

我婆婆到现在也不明白她把我老公招到家中怂恿和我离婚很久才放他回来，为啥转天看我俩一切如常，问我家保姆也没听到吵架声响。

戾气被我一开始就化掉了，谁声音越大越说脏字越不占理，谩骂不过是掩饰自己理亏，对方嘴上不说不顶嘴不代表心里就认同。让对方认同而不是让步才是解决问题的根本途径。

最后说一句：家是讲感情的地方，不是非要争个是非对错的地方，大家求同存异取得利益最大化才是美满幸福的。