《遇见未知的自己》这本书是今年过生日的时候突然出现在我书架里的，是微信读书赠送的生日礼物，原本我没太在意，看名字以为是一本普普通通的鸡汤书，拖到上个月才打开看。
结果这本书时带给我的思考真的远远超出了我的预料。
我究竟是谁
起初看到这个问题，觉得无聊，我能是谁，我就是我自己呗，但是细想一想，这个问题问到每一个人，答案会是什么呢。
回答名字吗？但名字只是一个代号，这世界上重名的人那么多，我的名字不是我。
回答身份吗？我曾经是学生，后来是员工，在家里我是子女，在商场我是消费者，这些是我的社会身份，但身份也还不是我。
回答经历吗？靠点边了，纵然这世界上有人和我有同样的名字，也有人和我有同样的社会身份，但我读过的书，走过的路，遇见的人，使我成为了世界上独一无二的自己。
这就是这本书里提到的真我。
书里这张图中的真我，被身体、情绪、生活中扮演的角色和社会中的身份认同严严实实的包裹起来。
于是很多人会在成长的过程中，在追求社会地位和阶级的提升，以及扮演角色的认同感中逐渐失去和真我的连接。
读到这里时，有种豁然开朗的感觉，生活中的很多人不是也都这样吗？追求月薪年薪，追求自己在别人眼中的看法，追求在生活中所扮演的完美人设，但是收获的越多，整个人越累，而且越来越焦虑。
我想可能是因为我们很多人一直在追求的都是外在的东西，甚至在不知不觉中进入消费主义的陷阱，认为一个奢侈品就能够代表我自己，然而实际上到那时，我将不再是我自己，而只是消费行为背后的一个阶级符号。
所以有那么多人，以为赚了钱，买了房子，拥有了奢侈品，上升了一个社会阶级，就可以获得内心的平静和喜悦，却没想到缘木求鱼，变得越来越贪婪，也越来越不快乐。
我想我焦虑的原因大概在这本书里找到了。
连接真我
意识到了真我的重要性，书里继续讲到怎么样跟自己的真我交流，其实说来也简单，无非是运动，冥想等等。
其实说白了就是多花点时间，和自己相处。
但是我看到这里，对书里的内容产生了一点质疑，毕竟在生活中，我们大部分时间还是在和别人打交道的，别人的看法的确是很重要的，那怎么样在连接真我的过程中平衡这些外在的东西呢？
我想了又想，也许连接真我并不是沉浸在自己的世界里，而是对自我有一个清醒的认识，而且也不是完全忽略别人的看法，而是不再把别人的看法当做是对自我的定义。
我可以在米其林餐厅用餐，也可以在大排档撸串；我可以背上万的包，也可以拎二十块钱的帆布袋。
在他人眼里，不同样子的我出现在不同的场合可能代表着不同的消费水平和身份地位。
但是我不能和别人一样被自己的外在所迷惑，我应该清醒地知道，不管在什么样的环境里，我只是我而已，并没有什么分别。
我想，连接真我最困难的地方就在这里吧。
想明白了这个道理之后，这本书又给了我一个忠告，那就是，管好自己的事。
书里说在生活中，有太多人会出于“为你好”的目的，对别人的做事方式管头管脚，尤其是对亲近的家人更加如此，看到这里我有点羞愧，因为我总是会这样。
每当觉得自己有什么生活上的“明智”之处，就会强行让家人和我一样，看起来是为他们好，但是每个人对于别人试图改变自己的生活方式下意识都是会抵触的。
如果对方有抵触，我反而会觉得委屈，却没意识到，这世界上没有人喜欢别人对自己的生活指手画脚，哪怕你是最亲近的人。
所以，只管好自己的事，用以身作则的方式默默影响他人，比说教更有效，与人相处起来也更加和睦。
最后，这本书里说的道理，我大概都懂了，可是若要真的融会贯通，还是需要漫长的修炼，我在修炼的路上，写下这些感悟，用以自省。
