#三件事
1.小打卡15mins❎
2.外贸知识学习30mins❎
3.得到一篇10mins❎
#实际自由时间支配方式
1.花了3h看了易仁永澄的订阅号：2个工具的了解，一个是关于真正改进的，有点类似古大大的ETA，另外一个是关于短期自律提升的，当时感觉就是这些工具太多了也不好，也是很占注意力的；2篇文章，一篇关于职场加速度进化的，另外一篇是说做最少最重要的事情，不能用RSQ的努力，去让C无限扩大。
发现易仁永澄的文章还是很有深度的，不是看一遍能看懂的，有些概念的东西，还需要百度，有种干货满满，但是第二天再来回顾又感觉不能明确记起，估计是太生疏的词导致。
2.中午的时候洗了个头，然后看了半集《王牌对王牌》；
3. 晚上带Oscar去壹兜麦香买了面包，凑个热闹参加云闪付的满20减10；
4. 看了网易课堂？的3个视频，关于物质主义者、关于慰安妇的生活现状、关于中国英语学习者的常犯错误，只能说随意的输入通常印象都不怎么深，一会儿陪娃玩，一会儿鼓捣一下手机，一会儿上个洗手间；
#感想
1.感恩小伙伴的热心帮助，分享了关于湿热体质穴位按摩的法子，就是感觉得找个师傅帮忙按按，又忍不住想在Oscar身上实践，哈哈；
2. 天气好，身体心情都好；
#当日新词
❇️做最少但是更重要的事
❇️考虑沉默成本，要将沉默成本最小化
