生涯平衡轮分为八项重要内容，这八项内容可以依据具体的情况进行变更。可以应用于许多方面比如：理想的生活 工作 亲子教育 夫妻关系 团队管理组织建设 决策判断等。
平衡轮的操作步骤
第一步 因素归纳 针对想要打到的平衡选项的满意结果是什么？假如有一个理想的选择，那么这个理想的选择是什么？在这个过程中你考虑的因素都有哪些，好的都包括哪些方面。
第二步 构建平衡轮 把合并后的同类项标注在平衡轮上。
第三步 评估 评估这些选项如果满分十分，此刻自己的状态是几分，以此刻的感受和对未来的了解和期望为准。
第四部 引导改变 从现在的平衡轮中发现了什么，需要改变什么，改变的顺序是什么，有哪些资源和可能性，马上可以开始的是什么，变化后会给你带来什么？迫切需要改变的是什么？如果有改变我如何能够知道。
第五部 行动计划 找到需要提升的分值部分，给一个时间期限，在时间期限内达到分值可以做些什么，然后问自己我们可以通过什么样的方式得到成长，行动计划做到的百分比是多少，90以上方可实现。
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以前做事不太会问这样的问题，现在会问，这是一件什么样的事，我将如何去做，与事相关的因素有哪些，如何去做好完成，结果如何。
