今日爱自己的实践练习之感恩爱自己的人，感恩每个被爱去爱的瞬间。
一顿操作猛如虎，通过这几天药物的猛灌猛灌，感觉是恢复了一些，至少喉咙炎症没有了，只剩狂咳了，狂咳发作的次数也在减少，极好极好。在向好的方向进发，开心。今天还收到了来自甲方、渠道、伙伴、同事各方等关心，还有直接给我寄药的，太感恩了。有时候会觉得这个世界有些许的清冷，但有时候又会觉得这个世界如此温暖，爱你的人有时会比你想象得要多，其实想想便是对这个世界没有期待，收获的真的都是惊喜。当然也有遇到身边有朋友遇到一些糟心事儿的，给予我能给予的支持和帮助，并不是希望别人能感恩，而是希望她能快乐，在帮助她的过程中，我也很快乐。
记住被爱的那些时间，心怀感恩，我们都是如此值得被别人好好对待；记住每个给予爱的时间，心怀慈悲，大家也都有难的时候，尽己之力，共渡难关。心怀善意不一定会遇到善意，但愿你我遇到的都是。
爱自己的练习记录好像慢慢变成了自己的日记，写的零零散散，毫无逻辑，但每天写之前我都问自己，你今天有好好爱自己吗？怎么爱的？翻开记录，哈哈哈原来我是如此这般爱自己的呀，每天的记录都把瞬间变成了永恒，这个感觉还挺奇妙的。
爱没有具像化，爱自己更没有，最近生活地，偶尔会觉得疲惫、落寞、无奈、无力、想逃避，也允许自己以生病为借口蒙混过去了，但第一：身体是革命的本钱，请无条件重视自己的身体；第二：力量和活力也来自于热气腾腾的生活，所以身体恢复后，要动起来，动起来都是答案，想太多都是问题，又是爱自己的一天。
