帮助一个有困扰的人调整思想、行为意欲、情绪所进行的谈话或者活动，就是一次辅导。运用nlp简快心理疗法的技巧，一次辅导的过程可以分为下面的三个阶段。
第一阶段准备部分心理咨询师用轻松谈话的方式，让受到者安静放松，感到安全没有压力。比如说转移注意力，给他倒杯水，轻松的谈话等。在这个过程中，可能只有几句谈话，一个不知情的人在旁边，会以为那是一个简短、平常的对话，但辅导者能够收集到很多有用的信息和资料。对话的技巧有声调配合、身体语言配合、复述、先跟后带、上堆下切、时间使用词、隐藏指令使用词、双刃式用词等，培养受到者的安全感和认同倾向。
第二阶段辅导过程，Nlp简快心理疗法的技巧是需要用身体和感觉来配合的，并且运用要灵活，一个技巧效果不理想，马上用另外一个技巧。Nlp的技巧可大致分为下面五大类：
一、处理情绪的技巧，逐步抽离法、混合法、生理平衡法、减压法。
二、增添力量的技巧：借力法、重拾优良状态法、换框法、反败为胜法、避弹衣法、六步换框法、天地人法、信念种入法。
三、化解内心矛盾和冲突的技巧，接受自己发法、自我整合法。
四、处理过敏恐惧症状的技巧：快速眼球移动脱敏法、改变经验元素、消除恐惧法、重塑印记法。
五、处理人际关系问题的技巧：一分为二法、感知位置平衡法、宽恕法、化解情感痴缠法、化解争吵法。
第三阶段接触部分，咨询师经过不断的运用和尝试技巧，和不断的测试效果，当理想效果出现的时候，也进入了第三个阶段。在这个阶段，辅导者可以根据需要，让受到者说个故事，可以是对未来的展望，让受导者，把需要的新信念牢牢地存留在心中，可以预留些作业，让受导者自己可以经常做对他有帮助的技巧，一便巩固辅导的效果。
