最近忽然想改变一下自己的状态,每天急匆匆,啥事都是差点赶不上点,凡事总是落在后面。啥时候能游刃有余的把事情提前做好呢?
学习强国有点经验:重要的事必须完成的事提前抽出早一些的时间完成。
那些会拉后腿的事比如继续教育积分要提前准备,提前完成,重要的事要做到心中有数。
要把事情分类:必须做的事:如工作任务,吃饭睡觉,要给出足够的时间做。喜欢的事情:瑜伽游泳或者静坐站桩,追剧小说,要根据工作节奏做适当调整,毕竟还是工薪族,靠劳动吃饭,再喜欢的事情也不能成为生活的主题或者乱了生活节奏,要学会克制与隐忍。
学会控制情绪。像我这般需要提升情商的人,在工作学习中难免会碰到让我情绪低落或愤怒的事。学着抽离,回归赤子之心,感恩之心,发生即是恩典,让自己的心在各种情景里能够安闲自在。
再有一点就是学会控制欲望,贪心不足蛇吞象,没那么大的本事别想那么不合实际的理想,凡事量力而行,没有必须要达到的目标,太累了反而到不了远方。舍得舍得,先学会舍,才能有所得。