在单位24小时值班，中饭和晚饭都在单位食堂吃的，胃口比前段时间有较大改善，中午是一大碗饭，晚上也吃了些，不过以蔬菜为主。我发现自从把...

精神状态在慢慢好转当中，白天不再感到困倦，感觉有精力去处理各种事情。这是晚上睡眠好转的缘故吗？其实昨晚睡得并不踏实，半夜里醒来几次...

昨天起床后，内心仍然感到比较痛苦。我按照往常习惯收拾了餐厅和厨房的卫生，用电饭煲淘了点大米，将苹果削皮切块放入其中，再加入几颗红枣，...

前段时间太焦虑了，焦虑的缘由主要是：一些比较重要的事情进展不顺、自我修炼太急于求成、身体健康状况迟迟未有好转……准备现在开始调整过...

到一个领导那里去拜访，请求他帮忙办事情，去之前先发微信预约，得到许可后按时抵达，然后提出我的愿望。这名领导听完我的讲述后，没有丝...

昨天晚上10:00入睡，今天子夜2:50钟醒来，上了一趟卫生间以后，我钻回被窝里强迫自己继续睡觉，心里默默的在数羊，也不知数了多久...

昨天最劲爆的国际消息，就是美国和以色列入侵伊拉克。当代战争实在太匪夷所思，竟然还有这样的打法：开打的第一天就将伊朗最高领导层几乎...

之前看到过一段话：“要以演员的标准来对待自己的身材，可以让你有十倍以上的收获，这其中收获的自律和坚韧等品格特质，还可以融入自己的血...