今天早上五点二十分左右，我就出门散步去了，先是去了枫树下公园，然后又绕了一个大圈，来到了绿起公园，回程时经过蛤蟆山艺术村，总共走...

昨天的晚餐是一个酒酿馒头和一杯酸奶，其它的几乎没吃什么，然后去跳了半个小时广场舞，回家洗澡、泡脚，十点钟之前上床睡觉，今天四点二...

前些天在翻看朋友圈的时候，看到一个朋友展示她的居所室内环境，非常干净整洁，看上去赏心悦目。在这样的环境里，甚至可以让一颗焦躁烦闷...

早上去了枫树下公园散步。枫树下公园是一个城市口袋公园，占地面积很小，但景色很美，各类运动健身设施也齐全。公园卧在高层建筑之间，由...

大多数人都普遍认为：睡好觉是排在第一位的养生，接下来才是科学饮食和适量运动。睡眠、饮食和运动构成了人生幸福的前提和基础。我的身体...

即便是资质平庸的普通人，也可以找到身上的闪光点，正如日本生活美学大师松浦弥太郎说：“要将寻找优点的过程当做一门课程，全身心投入其...

昨天返回新余家中开始修整，先是对身体进行盘点：连续几日的太阳暴晒，脸庞和脖子晒黑了很多，老婆和女儿打趣说：“脖颈上下黑白分明，...

伯父的葬礼前后用时三天，整个流程非常繁密冗长。农村白事就是这样，由一个专业从事葬礼的团队主持，有一套固定的作法，程序比较多，场面比...

南昌的二伯去世了，终年92岁。他去世时不算痛苦，据我的堂兄说：“只在|CU里面抢救了一天，这一天有点苦”，没有在病榻绵延数月或者...