今天是什么日子
起床:6点
就寝:11点
天气:大风有雨
心情:期待平静
纪念日:国庆假期第5天
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:1.看书打卡完成;2.领女儿去天乙温泉,知行书屋;3.学习憋气。
改进:看书仍要放在上午(早上),否则晚上太瞌睡。
习惯养成:每天看书,锻炼身体
周目标·完成进度
1.看《树木一人格投射测试(第3版)》。每天一章看完前四章了。第五章准备分2一3次看。
2.放长假,做想做的事
学习·信息·阅读
1.看《新教育年度主报告》第四章
2.看《树木一一人格投射测试第三版》第四章
健康·饮食·锻炼
1.去网红打卡地孟庄知行书屋,人少,书籍似乎儿童居多。三楼VIP区(也是消费区,满25可以上去了,有临街的一排沙发,适合安静的看书,写字,办公。有点儿中国美术馆咖啡厅的感觉。是个动中取静的地方。
2.天乙温泉里玩水(33度),游泳(28度),泡温泉(40度),1.4米以上成人38元,中午下年免费提供简餐。
人际·家人·朋友
我和女儿,侄女去天乙温泉,老公和婆婆在家吃火锅,傍晚我们继续中午的火锅。完美!
工作·思考
新生心理课准备上成幸福课,练习三件好事,人的优势品质,正念深呼吸。
最美好的三件事
1.去天乙️温泉(女儿向往已久)
2.去知行书屋(网红打卡地)
3.吃火锅(好吃不多刚刚好)
思考·创意·未来
简书日更继续;微信公众号继续更新。