昨日我仿佛参加了一场思想“盛宴”让我在的脑海里尝尽了人生百味，关于痛苦，关于开心，关于蜕变，关于自私，关于梦想，关于未来，关于人性深处最真实的一面。就像子龙老师所说：人的魅力源于真实！口乃心之门户！
今天的总结就如同我昨日的心情，激情澎湃，却又温柔似水，对的！你有多强大！就有多“温柔”你有多犀利，就有多脆弱。
人本就是生物里最有趣的灵魂，又何必要活的那么虚假！开心的时候就是开心！难过的时候就是难过！对！自傲的时候就是自傲！成就就应该分享！失败就应该说出来！没什么了掩盖，也没什么可愧疚！悲伤本就该诉说！人一生悲悲喜喜就像…余华老师的《活着》藏在心里是伤痕，说在话里是经历，既然是经历为何不乐于分享，让灵魂和身体同步，让思想和情绪同起伏！有情有义有脾气，有喜有悲有希望，这才是活着！
第一～对于余光忠老师的《写给未来的你》里面说到：无论何时，孩子我都希望你是一位理想主义者，我们对你的灌溉只希望你能拥有，纯正的品格，高尚的情趣，严酷的冬天也别忘了玫瑰的芬芳，如若你想要什么，请一定尽管争取，希望你能拒绝平庸、毫无色彩、拒绝虚荣的诱惑，学会无人欣赏，无人理解的独处时光，人的一生能做好一件事足矣，懂得珍惜感情，以及感激以任何身份陪在你身边的人，无人能抹杀你的独立，除非你给他权力，不要接受无功的恩惠，因为得到的同时也是在失去～不要停止学习和阅读，因为这能决定你在思想上是否能让自己快乐，在痛苦时能自己解脱，在迷茫时能寻找方向～如果我是母亲我想用自己的需要加两句(孩子永远不要忘记：你曾经是个孩子，想要什么就想办法，被人欺负就要反抗，受了委屈就要哭，开心你就大声笑)独处才能思考，所以孩子在某些时刻，你要学会享受孤独独立思考，任何时候不要忘记，身体是灵魂的伴侣，它也许不需要你的珠光宝气，但是你一定要好好珍惜它，因为它是你一生“爱”的工具和灵魂的支撑，你要记住最重要的东西眼睛是看不到的(花为什么会芬芳？)(家为什么会温馨)(你为什么学会了爱？)感恩一点一滴，常做到目中有人、心中有爱，你的未来才会精彩！
以下是我们团队的每一员一点一滴，一分一秒，一年一日，感受、经历、建议的总结！说到这我内心很是紧张，因为这只是我的感同身受，却无法真正做到心意相通，愿我这粗浅文笔，能展示我们当时的心情
接下来看这篇记录，您可能得进入到我们神奇的内心世界，所以也请您要调整成空杯心态，才能理解我这种没有写过高分作文的分享篇，愿您不会味同嚼蜡。
我已无法核对姓名和文字，但是这些话深深印在我的脑海里：战胜自己永远比征服别人来的更有意义，把当下每一件事做好才能承担下一件事，没有完结，就没有开始！
任何时候谦虚比锋芒更能让人成长，因为只有谦虚才能容纳自我的不足，学会隐藏自己的锋芒，学会拔掉身上的刺，不想靠近你的人会靠近你，想靠近你的人会拥抱你，想拥抱你的人会把你放在心里～
时刻换位思考～不要让思维“窄距”因为人在窄距思维时只能看到别人的缺点，学会把自己分为两个人，如果你是你的教练，你会怎么看待自己现在的工作？如果你是你的爱人，你希望自己是什么样子？如果你是你自己最好的朋友？出现事情时，“你”会对你说什么？做什么？
站着不动永远都是观众，相信自己是成功的开始，你将就了工作，工作就会将就你，你将就呢生活生活就会将就你，你将就了孩子，孩子就会一生将就。人本会百年孤独，本就无依靠，你强大了你就是你的依靠，你就是你的爱人，你就是你的衣食父母，你脆弱了，你就是你的肩膀，你就是你未来的希望，你想爱，你就要有能力爱，你想原谅你就要有格局原谅，你！才是一切的起点和终点！
形象走在能力前：没有人会通过你邋遢的外在去了解你优秀的灵魂和内心，你像什么就是在做什么，会演的人演人，不会演的人演戏，你有演皇帝的能力和气质你就是皇帝，你穿着公公的衣服，却想要佳丽三千都倾心于你～～你说过分不过分？
喜欢是朋友(想开心，想拥有)，爱是亲人，爱(想给于，想帮助)
人生不虚度！事在人为，没有不能做成的事只有不能做成的人，结果就是思维和行动的过程塑造的，你是真的很努力还是看起来努力，结果不会说谎，过程也不会假装
人们经常会因为：学员突然不预定，不开心，人家答应的事情做不到，朋友突然得背叛，一些不符合常理逻辑的突发事件，就比如说我家突然被封楼了，这些都是不可控的因素，那既然不可控又何必浪费时间去苦恼？多想想我该怎么做！别总想他为什么会这样
第二～《三国演义》曹操说到：将者不经历败战，怎能胜，败并不可耻！败而不怠，败而益勇，不打定败！没有百战百胜的将军，也没有一帆风顺的人生，一个人想要成事一定要拿的起放的下！胜要胜的有实力！败要败的有颜面！努力了！争取了！败又如何！胜只是结果！
学会制定阶段性的小目标，不断的完成，不断地总结，才能完成大目标
任何人都不要轻易否定任何人说的话，因为你在用固定思维否定别人的同时，也在无形中影响着他的未来和财路！人生本就无限可能，又怎能凭你一言两语的反面思维去影响到别人乐观的决定，不当面批评，不背后议论是乃人的基本素质！不评任何人的对错，因为你不是别人，你怎么知道他经历了什么，要做什么！你可以了解他学习他但是不要用你的思维去判定他！
峰终定律，也许你现在在经历着我无法想象的痛苦，但是一旦你挺过来了，以后你遇见的事那都是小事
100分和99分就是差100分，因为专注！
最后我想说：别忘了我们都曾经是孩子～该脆弱时脆弱，该爬起时爬起，记住没有人会拉你，你是选择躺在地上还是选择爬起来奔跑
在此：感谢老大，宇文，感谢你时刻敏锐我们得变化，并激励我们共同成长，给与我们最大的鼓励，给我们想办法！愿你每天能喝2000升水，脸上才会不长疙瘩哈哈
在此：感恩子龙老师，不管以任何身份授予我们知识的人那就是恩人！谢谢老师的到来！
赛普健身学院咨询部：郑宝玲
2018年12月13号
