还有几天就要期末考试了,小娟相信:小考小耍,大考大耍,”做完作业就不打算复习了。大考前我们真的要痛快玩耍吗?
其实,很多同学自动忽略了第三句,”不考不耍”,所以很多学生都是在没有考试的时候已经做好了学习,复习、一系列知识点的回顾等都做好了充分准备。
那正确的做法是,临近考试差不多还有一周的时候,就不用再看课本儿,应该再去看一看曾经做错的题,尤其是错题本,再看看整理下来的笔记,再过一遍。
最后一周,尽量放松心态,不要再去刷太多的题,而是以回顾为主。在考试前,不再花大量时间复习,是想要轻装上阵。
最关键呢,还是要保持考试的心态,当做这次考试只是一个小练习,不要太过于把结果看得太重,否则会更加增加心里压力。
考前也提前做好橡皮、2B铅笔、黑色中性笔等考试用品的准备,避免在考场上发现少了一样学习用具,使惊慌失措或者是紧张慌乱。
有些孩子会因为考试,所以会有考前焦虑症,经常失眠[流泪],甚至是吃不下饭这种情况,家长、老师一定要注意这些,一定提前关注,为孩子做一个心理疏导。
#我是宋宋老师,热爱教育,关爱孩子的教育工作者,一直做有温度的教育,你的孩子考试会有焦虑症吗?有焦虑症你是怎么样处理的呢?@宋宋,期待与你一起交流,我们一起陪伴孩子快乐成长。#