1.最近喝水少，有点小感冒，影响精力，今早睡醒时六点十分，打开腾讯会议听25种财富思维-平台思维的分享。
2.做饭，吃早餐匆匆忙忙去上班。
3.中午简单吃个饭，想着早点睡觉，结果躺床上睡不着，就跟母亲打电话。最后休息十分钟也没有睡着。后来反思，是因为早上没有出去跑步，不够累，也就不够困。
4.晚上九点下班，去超市买食品(鸡蛋，豆腐，豆芽)。到家九点半，赶紧做饭。
5.回到家后听叶武滨时间管理的直播。
6.写复盘准备睡觉了。
今天学到的新知：
1.一个人一定要学会承担责任，停止抱怨，指责。
2.不要自己看不起自己。要有自信。我一定能行。
需要改变的旧知：
1.以后不能在其他人面前炫耀自己，一定要虚心请教别人。
2.要学会时刻赞美别人。
3.不能天天享受孤独，还是要多与人交流沟通。
计划：
1.读书
2.写复盘
3.跑步
