自律是解决人生问题的主要工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。通过自律在面对问题时我们才会变得坚定不移，并能从痛苦中获取知识。自律就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。
自律有四个原则推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。
推迟满足感意思就是学会先苦后甜不贪图暂时的安逸重新设置人生快乐与痛苦的次序。
要让孩子养成推迟满足感的习惯就必须让他们学会自律要让他们学会自律对安全感产生信任不仅需要父母真心投入还需要父母表里如一的爱和持之以恒的照顾这是父母送给子女最好的礼物。
你不解决你不能解决问题你就会成为问题。
神经官能症和人格失调症。神经官能症患者让自己活得痛苦人格失调症患者让别人活得痛苦。
