刚刚刷到的短视频，“精神上不受力就是任何人对自己说的话做的事不容易难受”。
这次没有什么长篇大论，就几句话。
别人的生活是别人的，不参与有不参与的好处，它不必分散你对自己的关注。
人的精力是有限的，每个人都在好好过着自己的人生，寻找自己的快乐和生活的支点。
注意力集中在自己身上，不必太过关注他人，无论是家人还是朋友。
时间要花在自己身上，不然遍体鳞伤的时候又要开始怪责自己亏待了自己。
要做积累，要打开眼界，不要聚焦于鸡毛蒜皮，要看看窗外的天空，感受远去飘来的风。
复习一下。
“要去運動，去感受風和汗水。要多出門，去聽鳥語聞花香。要學會勇敢，敢面對生活，敢接受事實，敢一個人快活，敢兩個人不怕受傷，敢説到做到，敢毫不猶豫地起床，敢認真對待每一件事。這樣的人，我努力成爲。”
完。
