“别丢了自己”！
贪婪的人会变成猪，养肥了就会被吃掉！千寻的父母禁不住美食的诱惑，因为贪吃了神灵的食物变成了猪。
“别丢了自己”！
别丢了自己，哪怕是自己的名字。原来千与千寻是一个人。千寻是小千人类的名字。在那个神灵和妖怪并存的地方，能记住自己做为人类的名字，都是摆脱魔法和踏上回家之路的法宝。
“别丢了自己”！
白龙为了学习魔法自愿被汤婆婆控制，因为忘记自己的姓名找不到回家的路。很庆幸的是，在他遗失善良之前破解了身上的魔法。
“别丢了自己”！
青蛙管家为了多寻几粒金子，被无脸男吞掉，差点丢了性命。
“别丢了自己”！
无脸男代表着为爱拼命讨好他人、没有自我的那些人。在熙熙攘攘、来来往往的人群中孤单的像暗夜的影子；千寻的善意让他倍感温暖，他为小千偷来很多药浴的牌子，小千拒绝收下，他伤心难过，失望地堕落，闹的油屋不得安宁，点名要见小千。他把他认为所有人都喜欢的金子都送给小千，小千说：“我要的东西你给不了我！”再次拒绝，无脸男伤心至极，边追赶小千便大叫：“不可原谅！”
我们何尝不是这样呢？也许他人有意无意的举动会让我们自作多情，也许他人有意无意的言语会让我们顾影自怜，我们太在意他人，以致全然忘了自己。有一天，被他人拒绝或远离，心便如云爆了一般，很轻、很碎、很疼……
全然忘了即使全世界都抛弃自己，还有一个自己可以陪伴自己、关爱自己。
当然影片中的小千温暖而善良，让无脸男做回自己的样子！在电车里小千和无脸男并排而坐的画面，莫名地让人内心安详、温暖！
“别丢了自己”！
在白龙和大家的帮助下，小千和父母回到了现实生活中，一切像没发生一样，但小千和观看电影的我像走过一段人生，内心的那个声音越来越清晰：迈过五十年的人生，重新做回自己吧！
“不要回头，一直向前”！
当白龙说完这句话，松开小千的手的时候，有一种酸楚从内心漾上来，从心里到鼻翼、又从鼻翼一下涌到眼睛里，眼睛湿润了……泪眼朦胧的看小千模糊的身影一直走啊走啊，很想对小千说：“回头看一眼吧！有时候一声再见再也不会相见，一声“会的”只是一个美丽的谎言……
但我们的人生啊，是要这样子的，痛过、爱过、恨过……过去了就不要回头，珍藏过往的所有美好，抱一些淡淡的希望，一直向前，走向人生的尽头……
“不要回头，一直向前”！有希望的人生就是最美好的人生！
