一张清单治好了我多年的“健忘症”

由于工作压力比较大,最近感觉自己的大脑内存严重不足有没有?

刚刚下楼,就忘了是否锁了家门;到了单位才发现竟然忘记带手机;接完客户的电话,同事招呼去开会,回过头来电话内容完全遗忘;有时候都开始怀疑,自己是不是老年痴呆症的前兆?为什么我们老是犯一些如此低级的错误?

后来我在看了一本有关于这方面的书后才明白,原来这一切都是有办法解决的,这本书的名字叫做《清单革命》。

书中讲到,我们大家经常犯的错误大致上可以分为两类:

一种被称为“无知知错”,就是因为我们的认知有限,没有掌握正确的知识所导致的错误,这种错误是无法提前避免的,也是可以原谅的。

第二种被称为“无能之错”,这种错误既我们已经掌握了正确的知识,却没能按照正确的方法使用而犯下的错误,这种错误还有一个较为通俗的名称,叫做“马虎”。

书中还举了一个真实的案例:美国波音轰炸机在进行军事演习时,因为飞行员忘了在飞行前解锁飞机的方向舵,而造成飞机坠毁,就是因为飞行员的这个“无能之错”,差点让波音公司陷入困境。而这种无能之错就是我们所有人都最容易犯也经常犯的,但这种错误也是有方法可以避免的。

其实我们的大脑就像是一台运行的电脑,可以同时运行着多个程序,但毕竟人脑不是电脑,不能把所有的事情都记住,我们的大脑是靠着记忆和经验做事情的,所以很容易导致“无能之错”的发生。

想要避免无能之错的发生,我们就要把大脑不擅长的事情外包出去,就好比给电脑程序开了一个外挂一样,让大脑只做它最擅长的事情,将记忆的功能外包出去,让大脑腾出功夫只需要在关键的时刻做出选择即可。

那如何才能给大脑开挂呢?其实答案很简单,只需要一张“清单”即可搞定,对你没有听错,真的只要一张清单就这么简单。

医院的护士每天要为无数个病人开药输液,但她们每天能够顺利的完成工作,全靠手中的清单,他们不必记住每个患者每天都是用什么药,这些记忆的工作只需要写在清单上,她们只需要对照清单做出选择即可,如果他们单单靠自己经验和记忆为患者配药的话,我想说医患关系就不会仅仅是现在这个样子了。

其实现实生活中,我们每个人都可以根据自己的情况为自己制作一张清单,来帮助我们解决不必要的麻烦。

举个例子,以前我出门时总是丢三落四,经常为自己带来不必要的麻烦,后来我便为自己制作了一张生活清单,每次出门前我都会在心里默念一遍:“手机、钱包、钥匙、公交卡”,然后再根据清单对照一遍是不是都带齐了,就是这么一个小小的改变,彻底解决了我经常忘带东西毛病。

不信你也可以根据自己的问题,试着为自己制作一张“清单”吧,相信我你一定会有意想不到的收获。

当然,不仅仅是生活,你也可以将清单应用到任何场景……

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