2021.3.3日晨跑
恢复晨跑第二天，停跑一个月，一切从【0】开始。思想上的懒散，终会导致行为上的懒惰。
停止跑步多长时间，你就得花费多长的时间去恢复跑步。这话说的真没错，在恢复的过程中，需要再次经历苦痛的训练，忍受酸痛的煎熬。
停跑一个月，体能下降，跑步的能力、耐力也随之下降。短时间恢复之前跑步的能力还是需要持之以恒的坚持。
反思了停跑的原因，总是受环境的影响为自己找借口，还是没有足够的毅力和坚持的决心。跑过了寒冬腊月，却没坚持到春暖花开。
坚持跑步的这几个月，最大的收获是认识到自己的性格缺点，生活即教育，如果不能做到真正的自律，必将一事无成。
