读《自我与人格结构》——自我发展

母腹中环境安全、舒适,胎儿伸展开手脚,享受自主的美好感觉,情感能力萌芽。

 婴儿继续施展控制,把妈妈也当成了自身的一部分,外在世界可以完全按着他的意念运转。当他充分地享受全能自恋时,这一阶段的心理发展便顺利完成。母婴照料环境的失败迫使婴儿自我分裂,并把失败的原因投射到外部的黑暗力量。

 婴孩持续地尝试自主控制,产生了大量的经验,在挫折中慢慢放下了对全能自恋的执着,同时与妈妈之间的界限逐渐清晰,并在教养过程中内化了父母的价值观,虚假自我萌芽。经验从量变到质变形成性格倾向性,外向更加寻求在关系中重现成功经验,内向则变得退缩以避免不愉快经验。

儿童在更加多元的人际关系中,自我持续发展,在整合中实现了自我在时空上的连贯性和一致性,这个走向独立的过程将持续一生。各种防御机制的形成给了自我更多的保护,自我得以喘息,有足够的时间继续未完成的整合,软弱的自我才有走向成熟的可能性。

安静的时候尝试去停止你大脑里的意识流,去触碰你内在的黑暗力量,与它静静地相处,慢慢地接纳它,它是自我的重要部分,是生命活力的泉源。或许父母太强势了,顺从让你更适应生存,或许性格倾向已形成,但当你已成年,你从任何时候重新开始都不为晚,没有人可以再压抑你,更多地把自己暴露在人际关系中,在他人的这面镜子中更好的看见自己,重整自我。你一旦拥有了够强大的抱持性心理能力,就能更好地看见他人,激活他人的生命活力、丰富他人的生命或许是你重要的人生使命

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