不论来自朋友的激励，还是来自对手的竞争，都只是外界的作用。

真正的动力，仍在于我们自己本身回到自身，有两个因素很重要：一是意念，二是纪律。意念左右所有事物的形成，以及发展，纪律，则有助于意念的形成，以及实践。

意念与纪律，一体两面，相辅相成。

有多大的意念，就需要多强的纪律。有多强的纪律，也就会实践多大的意念。

意念之重要，不在其大，而在其清晰。

纪律的重要，不在其严苛，而在其规则。