你听过饭桌教育吗？你知道不良的饭桌教育的危害吗？你知道该怎么做好的饭桌教育吗？今天就和你一起聊一聊饭桌教育。
饭桌教育家家都有，伴随着每一个人的成长，影响着每个家庭的幸福，更影响着孩子的一生。
谈到饭桌教育我第一个想到的就是小时候发生的一幕幕因为吃饭带给我的紧张、焦虑以及害怕。小时候最怕跟爸爸在一个桌子上吃饭，因为那里充满了指责、质问、甚至还伴随着碗筷与桌子碰撞发出的声音。记不清楚自己到底有多少次是含着眼泪把饭咽到肚子里的。所以很长一段时间，我在吃饭的时候都是小心翼翼，蹑手蹑脚，都是带着一种负罪感在吃饭。
老话讲食不言，饭不语，但是现在的饭桌教育却成了很多家庭的一种重要的教育方式，且以批评教育为主，但是你知道吗在吃饭时批评孩子教育孩子会产生很大的危害？
一是影响身体健康
在吃饭时教育孩子，你和孩子的情绪都会有很大的波动，导致心情抑郁或烦闷。大家都带着怨气委屈把饭吃完，直接影响饭量和禁食的速度，从而影响脾胃的运化，久而久之就会影响身体健康。
二是诱发心理疾病
父母在饭桌上教育孩子会让孩子处于一种焦虑、紧张的状态之中，内心充满恐惧，可能会变得越来越拘谨，敏感，甚至抑郁，产生心理阴影或者疾病。
三是影响家庭幸福
父母作为孩子最亲密的人，本该是孩子最佳的倾诉对象，最信赖的人。但是当父母将饭桌教育变成交量的战场，会让孩子产生反抗和抵触，甚至逆反的情绪，从而伤害到亲子关系，甚至夫妻关系家庭的幸福。记得上中学时，我和弟弟就在饭桌上和爸爸争执了起来，弟弟气的拍桌子，我直哭，爸爸要掀桌子，妈妈嗷嗷的大叫，家庭气氛坏到了极点。
那么该怎么进行饭桌教育呢？我觉得要做到三点。
1、改变观点
正确认识餐桌教育的重要性，改变餐桌教育就该是批评教育的认知。它应该还有美好和快乐，是增进家庭成员亲密关系的重要场所。可以通过讲讲有趣有料的故事，增长亲子间的见闻，愉悦心情。
2、丰富内涵
餐桌教育应该还包括责任与分担，可以鼓励孩子发筷子、勺子，收拾桌子等，从小培养孩子的家庭责任感；还可以培养孩子的进餐礼仪，如要主动帮长辈摆碗筷；等长辈入座自己再坐；不许把好吃的菜拉到自己跟前；夹菜的时候不许满盘子乱翻；尝过的东西不能再放回盘子里等等，帮助孩子提升社交礼仪。还可以培养孩子的时间观念等等。
3、行动止损
家是施爱的地方，不是讲理的地方。所以餐桌更不应该成为批判的法庭，应该是表达爱意，扭转乾坤的地方。在餐前赞美，餐中提供智慧，餐后收获幸福应该是每个家庭共同的愿望。所以要做的就是有效的行动。
所以宝爸宝妈们，我们要做正能量的餐桌教育者，将餐桌变成拉近跟孩子距离、培养温馨和睦家庭气氛的好机会，让孩子更健康、更快乐的成长，为他们的人生更加丰盈和美好。
