真的,一不小心就成了拉磨的驴!

      一位很要好的朋友,隔几天会在我面前宣言似的说他要做什么,我给他提供一些建议。偶尔心血来潮了,我会问他你说的那件事情做得怎么样了,他诉苦最近自己太忙了,又要上班、又要看小孩、还要收拾家里卫生,等等的。结果预计中需要长时间完成的事情他一件也没有完成过。                 

     朋友的事情不是个例,不少人每天觉得自己忙得要死。但是在总结回顾的时候,很难列出来自己到底都做了些什么。这种忙死人的忙让很多人在没有收获中渐渐老去,一无所获。想来确实是恐怖的事情,还记得幼年时外婆家里拉磨的驴,给驴蒙上眼睛后,用鞭子一抽,驴就沿着磨沿不停的转圈。很多时候,我们往往成了那头驴。

     我们自信,人是有主观能动性的动物。所以,多少可以摆脱做驴的厄运。讽刺的是,我们往往被圈在自己的圈子里,丧失了多面的判断能力,在社会造就的这个大框架中,如同《动物庄园》中的驴的我们,命运确实也很悲怆。在许多人认可的勤劳面前,在前人塑造的钉子精神面前,眼前只有钉子尖那么一片小小的地方。所以,是时候昂起高傲的头,宣告自己是人的时候了。

    一、培养工作外的一个技能

      固定的工作有很多好处,比如它可以维系你的家庭稳定,一个月有固定的收入,而且在经过一段适应期后,你会有驾轻就熟的感觉,这种感觉能够给你成为专家的快感和喜悦。但是,很多时候,固定工作就如同拴驴的那个木桩,你一旦被套牢,就很难走出石磨给你营造的圈子。

     所以,锻炼自己的一项新技能,即使你不能用这个技能获取经济收益,它也可以确保你有看待事件的另外一个视角。近年来有个兴起的词汇,叫斜杠青年,就是不单单将自己局限在一个职业上,而是开始选择一种能够拥有多重职业和多重身份的多元生活。这些人群,大多数是通过自己不听的学习和认知,掌握了不止一门单一技能的人。在多项技能面前,选择和判断也会更多。

    二、将任务分解逐步完成

      人都有懈怠的心理,这种心理和小孩心态有点像。比如,我们每个人小时候都会被问的那个问题,就是你未来的理想是什么。抛却爱慕虚荣的高大上理想,如果小的时候你我能够把这个理想分解落实,那么现在你应该在这个理想的基础上迈进一步了。

      成人相比小孩,更容易落实计划的优势往往在于其判断力和自控力。当我们决定做一件事情时,我们会斟酌这件事情的利弊,以及自己完成这件事情的可能性。这是个初始化判断。比如你要学习一门外语,首先你要弄清楚自己现在的水平和程度,然后决定从哪个阶段开始学,每天学习多少东西,多长时间后能够阅读原著等等。

      所以,在学习一门新的技能之前,结合自己的情况,进行预估判断,在这个判断基础上,合理划分任务和时间,脚踏实地的去做,定期的对任务进行回顾,检查自己的掌握情况。只有这样,你才能在一个技能的习得中由业余转为专业。

     三、有针对性的治疗拖延

       拖延是学习的最大障碍。明明制定了很好的计划,对下班和早晨的时间进行了高效划分,但是,下班后觉得自己应该去看个电影,然后默默的告诉自己,明天把今天的任务补上。真就出现了“明日复明日”的结果。因此,我们都应该对自己狠一点,可以考虑将逛街、看电影这些事情作为对自己成果的奖励,比如你计划每天理解一首诗,周末计划完成了,可以奖励自己去逛逛街。当然,对待个体拖延症没有统一的办法,每个人只能根据自己预期的目标解决自己的病症。

     因此,树立一个能够实现的目标、合理高效的利用时间、有针对性的治疗自己的拖延。或许,几年之后,你的业余时间将给你一个大大的惊喜。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 拖延心理学-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的...
    际弋阅读 6,013评论 0 27
  • 本周我们开始学习掌握自己的生活。不过,也会有崩盘的时候。崩盘的原因有很多,其中一个就是我们大多数人感同身受的拖延症...
    Jean_zz阅读 5,784评论 2 36
  • 本书导读 原书共246页,总计25.7万字,拆解版大约2.5万字,你仅需要1小时20分钟就可读完这本书。 你上班经...
    惜她阅读 3,146评论 0 9
  • nav 是一个可以用来作为页面导航的链接组;其中的导航元素链接到其他页面或当前页面的其他部分。并不是所有的链接组都...
    小y哥哥阅读 269评论 0 0
  • “心有所属,名为攀缘。攀缘取相,是妄动之始。” 这种攀缘衍生的便是贪欲,是烦恼,而产生攀缘的根源则还是无明,——人...
    静静的猫超阅读 739评论 0 3