跑步

今天是我参加“遇见”的第二个跑步的日子。跑步是我一直以来都很抗拒的运动。我很害怕跑步，害怕跑步时的脑闷的感觉。

早上起来就犹豫，是现在跑，还是晚上去跑。后来还是决定早上跑。鼓足勇气走出家门，这时太阳已经出来了，要晒黑可不合适。得找个阴凉的地方。还好我们这里有山，我找了个山脚下去完成我的目标。经过拉伸后开始慢跑，中间还是要停下来好几次。按咕咚里说的做，好像胸口也没有以前那么闷的感觉。20分钟的任务，在大汗淋漓中结束了。

我又坚持了一天，为自己加油！

起床：6

睡觉：10

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