一周检视，检视一周，记录发生，刻意练习，管理自己，胜己者强！
百日目标 1.跑步半马 2.健身锻炼 3.微商
本周工作完成情况:
1调理身体身体做得挺好的，给自己一个✋
2:跑步跑了5次共计62公里，完成上周设定目标、但是离设定目标还有97公里
3.健身房落地，下来计划开始实施健身计划，
4、微商刚开始建群，把资料发回来了，开始起步！名单
5.日化公司毛巾销售、汽车检车
6会议做的不好，需要改正
7三只青蛙开始打卡，做的不好需要改正自己，
下周工作情况:
1.调理身体
2.跑步70公里
3健身房开始训练、固定教练计划完成
4.微商学习、列名单、每天谈5个客户
5日化公司开会、确定夏季销售收尾工作和秋季产品销售
6.培养自己工作习惯，用印象笔记每日做青蛙工作
7准备开班会活动
效能本周学习情况：
1.8月15日06:00周三G156 2.0 4组会议正常开，形成会议记录，参会人员7名 打分:7/10。
2.聚焦当日青蛙，重要事情先开始一定培养好习惯。
3.早起7/7 ,晨间日记3/7篇,OF记录每日在用2次/日，形成项目清单和每日做完勾选项。
4.周运动5次，八月第二周8月14日—20日当周完成62公里（08月20日周日完成8:00）感觉做调理身体挺好的、继续努力加油吧江哥！
下周计划：
1.效能落地，通过工具、C5排成OF要事优先、晨间日记、简书！
2.少即是多，专注于每个工具运用，管理和精简OF记录和印象内容。
3.每天定点记录发生，管理杂事，调配好自己的精力。
本周个人生活、学习时间检视：
1.天气晴朗阴雨天34天，下雨3天！
2.本周精力控制可以,冥想5次 20分钟/次，早五晚9:30睡眠情况基本出框架，还有时8:30就睡了、早睡加强了
3.本周阅读2次，感觉书还是多读会好一些，坚持下去
下周计划：
1.规律生活、调整心态、平心静气、养心养性、早睡早起、提高效率。
2.家庭的稳定和共同前进需要持续注入精力. 全家聚餐一次
3.每天1-2小时家庭成员沟通(跟孩子玩耍也包括在内)，稳定成员,用生命影响生命。
4.不断整理不断整理，家务“断、舍、离”是为了更好的、更精简的生活。
思：少即是多！
关注方向，关注效率，提高效能！
2017年08月20日 9:13
学员 江哥
（坚持使用效果最佳）
（ 励志自己奋斗目标）
