2019.4.24
今天早上一上班，就收到了上海的一位带领人发来的群聊信息，推荐链接一位樊登读书会的朋友，一拍即合，他说是要来参加今晚的读书会。
当这位新朋友说要来的时候，我内心就冒出来一个声音：你会被评判的，你做的还不够好，你没有办法让别人完全认可......
我知道，每逢这样的时刻，我内心自我批评的声音就会冒出来，无数次这样的体验。这一次我的体验有了小小的不同，我们今晚的主题就是，与内在“自我批评”的声音共存，我知道这不是真实的自我，这只是我内心声音的一部分，回看我今天跟那位新朋友的沟通过程，我真的还是挺佩服自己的，我真诚、真心地表达了自己内心当下的真实感受，如实如是地呈现自己，我做到了我想做的，表达了自己想表达的。
给我的启发是，我就做自己能做的，用心对待每一个来到自己身边的人，用尊重、谦卑、温和的态度跟他人相处。
我其实是想表达，我的好好准备一下，代表我们方糖的形象呢！还是有些小紧张哦！
带着这样的感受，我先用书写陪伴一下自己的小紧张，然后在用心准备今晚的读书会。
我在意的是什么呢？
我还是希望能给对方一个好的印象，不给方糖人丢脸，其实，我还是不信任自己，不相信自己的实力，不相信自己带领的功力，不相信自己的的创造力、不相信自己的临场发挥能力，总之，就是不信自己。
我最终需要面对的还是自己，还是内心的“我不够好”、“我还可以做的更好”、“希望别人肯定我、认可我”......
这些木马程序强大到控制了我的人生，让我动惮不得，做不了自己想做的事情，做不了自己，成为不了自己想成为的模样。
够了，我真的受够了“我不够好了”，在头脑层面，我知道，其实，我已经做的非常好了，可是还是过不了自己的关，“我不够好”还会时不时在关键的时候冒出来，想要控制我。
在别人看来，我也是做得非常好了，带领将近百场，每场都写复盘，认认真真地准备读书会的内容，从音乐、食品、水果、精油、卡牌，到读书会里起始句的设置，能想到的都用心准备着，可以说自己是在用生命在做带读书会，就是如此，还会有评判的声音出来，还是觉得自己不够好。
我也真是服了，也不带这样一直欺负自己的吧！
已经做到这样了，你还想怎么着，你还希望自己怎么着，我真的做到自己能做的最好程度了，我尽心尽力了！
如果能够满足他人的期待，非常好，如果不能满足，我也会告诉自己：亲爱的，你已经尽力了！你可以放过自己了，请你不要再苛求自己、欺负自己了！只要尽力，你就是最棒的！
是的，我决定放过自己了！
同时，我可以再做一些准备工作，追求完美的我，还是希望我可以做得更好一些的！
我也允许自己这样的状态！
