任何一次沟通带来的痛苦都让人无法承受。心口就像长时间被重击。
按照电视剧中的台词，就是一句瓷实话也不要说，每一句真心话都会招至痛苦和伤害。千万不要好了伤疤忘了疼，要记住伤口上结的痂。你做的一切都是对的。你就像一个要爆炸的气球，会被任何的东西随时戳破。
你知道这些伤害是多深的，所有的东西需要的只是蛰伏，需要成年人在权衡中的稳重。虽然难受，但是你是一个成年人。成年人需要表面的体面，但并不是一味牺牲自己去成全别人的。
要拥有允许事情悬而未决的能力，矛盾有什么关系呢，人生就是与矛盾伴生的。只是每个时间段摆在第一位的矛盾是什么而已，当有别的事情操心时，那么这些就都是要搁置的事情。
在自己可以支配的时间里，还是要让自己尽可能地身体好，心情好，减少烦恼，或者纾解烦恼。害怕睡眠，睡眠有什么害怕的呢。几颗睡眠片下肚，喷一些喷雾，不行再看看书。就算睡不着，也不过就如此了。已经是好的了。千万不要再涌起太强烈的极端的想法了。涌起也没关系，终有消散的时段的。
