事件：昨天家人聚会，家里的长辈都在抱怨一位未到现场的家人，说他总是恶口伤人，丝毫不顾及他人感受，不讲兄弟姐妹情谊。大家说的都是实情，但我知道，我能看到、听到这一切都是我的坏种子开花的结果：1、傲慢，对不符合自己心愿的人、事都会充满抱怨；2、恶语，以前说话总是爱戳人痛处，只想着自己泄愤，丝毫不顾及对别人造成的伤害；3、两舌，明知道这些话说话来会影响他人的关系和谐，但是依旧管不住自己的嘴；4、幸灾乐祸，看到别人发生不幸，内心有一种恶人有恶报，乐于看到这种事情发生的愿望。
明智忏悔
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。向无始劫以来因无明种下的傲慢、恶语、两舌、幸灾乐祸的坏种子影响或伤害的人忏悔。对不起，请原谅，祈愿我一念忏悔能够消除你们内心的不快，化解我们之间的恩恩怨怨。
合理承诺
承诺在未来一天，时刻思维空性，有觉知的看待一切人事物，明白一切都来自自己的种子。对发生的负面的事件，去感同身受当事人的感受。
正向对治：
四个力量拔除坏种子
有觉知的试着去全然接受三个人
未来一天对每一个人微笑、柔语
促进孩子和爱人的关系和谐
在群里随喜三个小伙伴
