《非暴力沟通》这本书很多简友都推荐过，具体的阅读大纲我就不复述了，作者提出的四个要素观察、感受、需求和请求，目前已基本看完第一遍叙述，核心大意基本能懂，观察主要是便于陈述事实，感受着重于自我体会，需求即联系个人实际情况，请求则是为了达到共情，让别人理解你的所思所想和所为。
关于提出请求越具体越好，我谈点我的体会。作者用了七八个案例来论证请求含糊或者是请求不切实际造成的事与愿违。比如妻子希望丈夫多陪陪她和孩子，她向丈夫提出希望丈夫少花一点时间在工作上，结果丈夫采纳了她的建议，将工作节约出来的时间花在了打高尔夫球上。类似的案例可能生活中比比皆是。两个人之间并非缺乏沟通，而是沟通的细节上没有处理好，真实的意图没有表达出来，也难怪歌词里都写到，女孩的心思男孩你别猜，猜来猜去也猜不明白。
当然这个观点并不局限于处理情侣或夫妻之间的关系，在处理上下级关系和教育孩子的问题上也适用。蒙台梭利早教书中也提出，传统教育往往给孩子太多复杂的描述，导致某一个知识点老师讲完学生并不知道应该理解的重点是什么，比如三角形和正方形，有些老师教幼儿三角形有相同的三条边，正方形有相同的四条边，类似的概念太复杂了，还不如直接摸一下三角形和正方形的实物来得真切和有感触。
大道至简说的也是一个道理。现在的物质条件好了，沟通越过越便捷了，无论你是在地球的哪个位置，你都可以和外界保持联系，通过手机电视网络了解纷繁复杂的世界，但是虚拟世界沟通的通达却让我们越来越“害怕”与真实世界的交流了。《流浪地球》里面中国式父母的为了孩子无私奉献和孩子的各种不理解，正是因为双方各自的心愿和初心没有阐述具体。父亲所有的牺牲，包括放弃救治病重的妻子仅仅是为了孩子能活下去，而孩子的各种埋怨和赌气出走仅仅是想让父亲重视自己，陪伴自己。
希望自己能以此书为鉴，经常审视自己说话处事是否做到去繁从简，让别人明白自己的需求，正确表达自己的请求。
